吃红薯有什么禁忌吗?

吃红薯注意事项:红薯有两大禁忌 药食同源一直是中医提倡的养生和治疗方法。在第17届国际营养大会上，也有人提出了“食物是最好的药物”的观点。看似简单的食物包含着怎样的健康秘密？今天，我们来听听专家的看法。 红薯的好处红薯含有丰富的膳食纤维和果胶，能刺激消化液的分泌和肠道运动，从而有通便排毒的功效。 红薯中含有大量的粘蛋白和钾，能保持血管壁的d性，清除血管壁上的胆固醇斑块，从而起到预防动脉粥样硬化的作用。 吃红薯要注意:红薯有两大禁忌，为了身体健康要早知道。 一、高血糖的人红薯含有大量的糖分，所以高血糖的人是禁止吃红薯的。 第二，肠胃不好的人因为吃红薯容易产生饱腹感，所以肠胃不好的人不适合多吃红薯。吃多了会增加胃的负担，刺激胃酸，从而引起胃部不适，甚至加重胃病。 预防疾病-多吃谷物。中国自古就有“得粮者昌，失粮者亡。吃五谷杂粮，包治百病。”可以说，五谷是生命之本，拒绝吃五谷就是在找病。 尤其值得一提的是小米。中医认为小米性味甘凉，有滋肾益气、利水渗湿、除烦清热、益脾胃的功效。这是一种很好的补品。 北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎也毫不掩饰对小米的喜爱，甚至说“小米是最有教养的人” 小米粥一直有“黄金粥”之称。因气血不足，脾胃虚弱，常饮可防病养生。 心脏不好——心脏功能不全的人吃点土豆会全身水肿。他们经常服用药物消除水肿，体内的钾元素会严重流失，引起低钾血症。 每100克中有502毫克，非常适合心脏病患者食用。 更多精彩推荐狗尾巴草，泡水喝其实有四大好处。多吃茄子可以治病。吃桑葚伤肾的禁忌