赤小豆和薏仁的功效和作用

薏仁米的功效与作用（赤小豆和薏仁米的功效与作用）

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本文简介:

1.薏苡仁的功效与作用

2.薏苡仁的功效

3.经常吃薏米有什么好处？

4.薏苡仁的功效和作用？

5.薏仁有什么作用？

6.薏苡仁的功效与作用

7.薏米的功效与作用

8.薏米有哪些功效和作用？

薏米的功效与作用

指示

脾，湿，泻，脓。用于脾虚泄泻、肌肉酸痛、关节痛、水肿、脚气、白带、肺脓肿、阑尾炎。通常用量为9 ~ 30g。利尿健脾；金淑除痹；清热排脓1。对心血管系统的影响:抑制呼吸中枢，扩张远端血管，尤其是肺血管2。抗肿瘤:特别适用于脾虚湿盛的消化道肿瘤和痰热湿盛的肺癌3。增强免疫力和抗炎，薏苡仁油能促进细胞免疫和体液免疫4。降血糖:扩张血管，降低血糖，尤其适用于高血压和高血糖5。抑制骨骼肌收缩:薏苡仁能抑制横纹肌的收缩。6.镇静、镇痛、解热作用:具有镇静、镇痛、解热作用。对风湿性关节痛患者有很好的疗效。7.降低血钙，延缓衰老，提高机体免疫力。8.水肿；小檗；尿滴；湿病；腹泻；风湿痛；肌腱挛缩；肺痈；肠痈；扁平疣

1.是常用的利水祛湿药，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的作用。

2.对头发:有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。

3.对于皮肤:平滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑的效果。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物可以添加到化妆品中，达到防晒和抗紫外线的效果。

4.另外，薏米是腐败变质的一种。是软的还是水煎的，更有利于肠胃的吸收。感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。

薏仁的功效薏仁的功效和作用是什么？可以通过搜索“薏苡仁给家人吃”了解更多关于薏苡仁的知识。

薏苡仁(俗称薏米)在我国有着悠久的栽培历史，是药食同源的古老五谷之一。产于全国大部分地区，以福建、河北两省为主。薏苡仁因其营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”、“生命健康之粮”。最近在日本被列为抗癌食品，所以身价倍增。

汉代著名学者马援就是薏苡仁的爱好者之一！据《后汉书·马援传》记载，东汉大将马援到富博为官，因为他在踮脚打仗的时候，南方山区湿热，疟疾肆虐。他常吃薏米，既能救情欲，又能治疟疾，立战功。公元754年，被列为中国宫廷膳食之一。

薏苡仁味甘、淡、微寒，入脾、胃、肺经；具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效；可用于治疗腹泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、浊淋、白带等。

毫不夸张的说，薏米是大米中的第一。薏苡仁含有谷类植物种子中最高的蛋白质，及其碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等。是普通白米的好几倍，所以能有效促进新陈代谢，治疗维生素和矿物质缺乏引起的疾病，提供生命活动所需的能量，也就是中医所说的“气”。所以《神农本草经》指的是“轻身益气”。

薏苡仁营养丰富，具有药用价值，我国很多古籍中都有记载。一直被女性视为礼物，因其美白、抗衰老的功效，从古至今备受推崇。薏苡仁含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻胃肠负担，可作为体弱患者病中或病后的进补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等疾病也有疗效。薏苡仁能增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有疗效。现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分中含有硒，能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗。健康的人经常吃薏米，可以使身体变轻，减少肿瘤的发生。薏米含有一定量的维生素E，是一种美容食品。经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除痘痘和斑点，改善肤色。

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经常吃薏米有什么好处？约伯眼泪的种子

味:甘淡，微寒，无毒。

归经:入脾、胃、肺、大肠。

功效:清利湿热、祛风湿、利小便、益肺排脓、健脾胃、强筋骨。

主治:风湿痛、湿热脚气、湿热筋急性挛缩、湿痹、水肿、肺萎缩痈肿、咳嗽、脓血、咽喉肿痛痈肿、热淋肠痈。

禁忌:孕妇及津液停滞便秘者不宜使用；不适合湿滑尿尿的人。

注:上述功效指生薏苡仁煮汤服用；若用于健脾和胃，益肠胃，治脾虚泄泻，则需煎熟。

薏米营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可以当食物，味道和大米差不多，容易消化吸收。可以用来煮粥，煲汤。秋季用冬瓜煮汤，可随餐食用，可清热解暑，利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚的老人、产妇、儿童是很好的药用食物，可以经常服用。无论是滋补还是治病，都是温和的，微寒不伤胃，益脾不腻。据悉，薏苡仁的治疗成分薏苡仁酯不仅具有滋补作用，还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌和宫颈癌。薏苡仁根中所含的薏苡仁醇不仅具有上述薏苡仁酯的作用，还具有降血压、利尿、解热、驱蛔虫的作用。适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏苡仁叶可水煎茶，其味清香，可利尿。薏苡仁常用量为20-30克，重病者可增加剂量至60克。

处方参考:

1、糯米粥，治肺痈。

2、薏苡仁60g(或根180g)，水煎服，每日2次，治黄疸。

3、薏苡仁60克，白术45克，水煎，治湿重腰痛。

4.薏苡仁、山药、莲子、大枣各40g，百合、沙参、茨木根、玉竹各20g。一起熬汤，加糖，连汤带渣一起喝。对于夏季炎热，身体虚弱的人来说是一种清凉的滋补品。名曰:“八宝清凉”。具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神的功效。适用于肺虚咳嗽、久泻不止、体虚多汗、夜间口干失眠、梦多、男子遗精多梦、女子带下。

5.薏米捣烂:薏米100克，煮成稠米粥。再将500g糯米煮成干饭，与薏米粥混合，放凉，加入适量酒曲，拌匀(与制作糯米酒方法相同)，发酵成酒曲，每天适量食用。具有健脾胃、祛风湿、强筋骨的作用，可用于治疗风湿性关节炎。

6、薏米莲子粥:薏米50克，莲子30克(去核)，百合20克，先煮，再用粳米50克煮成粥，加适量红糖(或蜂蜜)调味。具有健脾燥湿、润肺止泻、强肤美容的功效，适用于大便溏烂、下肢湿疹、面部痤疮等病症。

7、糯米粥:糯米粥50克，加适量糖调味。每天吃一次，坚持一个月。具有健脾祛湿的功效，适用于脾胃虚弱、风湿性关节炎、水肿、手足屈曲、皮肤扁平疣(疮)等症。

8.薏米粥:薏米30-60克，糯米50克，同煮粥，加适量白糖调味。具有健脾和胃、燥湿利水、抗癌消炎的功效，适用于老年体虚或浮肿、下肢脚气、食欲不振、脾虚泄泻、风湿性关节痛、牛皮癣、湿疹、风湿性腰痛等。这可以作为防治癌症的辅助食疗，但不适合孕妇。

9.薏仁白果汤:薏仁60g，白果8-12个(去壳)，同汤同煮，加适量白糖(或冰糖)调味。具有健脾祛湿、清热排脓的作用。适合阿谀奉承，容易让人在海中徘徊。我祝你一切顺利。/p

10.薏仁美容酒:瓶装薏仁粉100g，浸泡在400ml米酒中，一周后即可饮用。每次服用20ml，如果和橙汁、柠檬汁、苹果汁等果汁混合使用效果会更好。具有护肤、美肤的功效，可用于治疗皮肤粗糙、扁平疣等疾病。

薏苡仁有哪些功效和作用？薏苡仁别名:薏苡仁，薏苡仁。我觉得在一些保健食品网站上买会便宜很多，比如喂饱我的家人。可以和其他食材一起做面膜，也可以和粥一起煮着吃。

薏米是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、粉刺、皮肤皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效。薏苡仁本身具有润肤、美白保湿、行气、调经止痛等突出功效。涂抹在皮肤上，还具有天然美白功效，能改善皮肤新陈代谢和保湿功能，有效阻止皮肤干燥，使身体轻盈灵动，降低患癌概率。每天喝一勺水美白很神奇。是由内而外的美白！还可以减肥瘦脸！！

白梅薏仁汤

配料:薏苡仁粉、鲜牛奶。

做法:鲜牛奶煮沸，加入约5 ~ 10g薏苡仁粉，搅拌。

配料:白芷+牛奶+薏仁粉

做法:将材料混合，敷在脸上15-20分钟；能有效美白肌肤，淡化斑点。对于油性皮肤，用白芷+绿豆粉+薏苡仁粉涂抹，可以减少痘痘，使皮肤嫩滑。

大枣(7)、莲子(10)、米仁、黑米、山药、绿豆(少量)、百合、糯米。煮粥。

1:每样放少量，每天煮。材料很方便。

2:煮之前最好先泡绿豆。

3.莲子去核，因为是苦的，不要泡莲子更好，会变软。

其实补气很重要。气血津液都是相通的。这些东西好了，组织器官都好了，皮肤自然也就好了。

薏苡仁有什么作用？薏苡仁的功效与作用

薏米又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，是一种常用的中药，也是一种常见的、常吃的食物。

构成:

薏苡仁的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2。

角色:

1.是常用的利水祛湿药，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的作用。

2.对头发:有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。

3.对于皮肤:平滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑的效果。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物可以添加到化妆品中，达到防晒和抗紫外线的效果。

4.另外，薏米是腐败变质的一种。是软的还是水煎的，更有利于肠胃的吸收。感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。

薏苡仁的功效与作用；

1.生薏米煮汤，利湿祛风；对于健脾和胃，治疗脾虚泄泻，有必要炒熟食。

2.薏米可食用，可煮粥，可煲汤。秋季用冬瓜煮汤，可随餐食用，可清热解暑，利湿。

3.将鲜牛奶煮沸，加入适量薏苡仁粉，搅拌均匀即可食用。经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4.薏米很难煮。烹饪前需要用温水浸泡2-3小时，使其充分吸收水分。吸水后很容易和其他米一起煮。

角色:

1.是常用的利水祛湿药，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的作用。

2.对头发:有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。

3.对于皮肤:平滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑的效果。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物可以添加到化妆品中，达到防晒和抗紫外线的效果。

4.另外，薏米是腐败变质的一种。是软的还是水煎的，更有利于肠胃的吸收。感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。

薏苡仁的功效和作用；薏苡仁味甘淡，微寒，有健脾益肺、清热的功效；临床上有祛风除湿、强筋骨、补气益胃、利尿消肿的功效。

薏苡仁是我国古老的粮药作物，蛋白质含量比水稻、小麦、玉米高5-8%。脂肪含量高2-5%。薏苡仁是中老年人很好的日常滋补美容佳品，具有清热利湿、消肿散结、健脾的功效。

薏苡仁全身都是宝，各个部位都可以入药。薏苡仁油能刺激呼吸，显著扩张肺血管，减轻肌肉和周围神经的挛缩和麻痹；薏苡仁具有滋补作用，也是抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，用于治疗胃癌和宫颈癌；薏苡仁，有解热镇痛作用；薏苡根具有滋补、抗癌、降血压、解热、利尿、驱虫的作用，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等疾病；薏苡叶，可煎茶，味香，能利尿。

薏苡仁有哪些功效？

1、生薏米煮汤服用，有利于除湿祛风；为了健脾和胃，治疗脾虚泄泻，熟食必须油炸。

2、

薏米可食用，可煮粥，可煲汤。秋季用冬瓜煮汤，可随餐食用，可清热解暑，利湿。

3、

将鲜牛奶煮沸，加入适量薏苡仁粉，搅拌均匀即可食用。经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4、

薏米很难煮。烹饪前需要用温水浸泡2-3小时，使其充分吸收水分。吸水后很容易和其他米一起煮。

薏苡仁的作用:

1.是常用的利水祛湿药，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的作用。

2.对头发:有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。

3.对于皮肤:平滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑的效果。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物可以添加到化妆品中，达到防晒和抗紫外线的效果。

4.另外，薏米是腐败变质的一种。是软的还是水煎的，更有利于肠胃的吸收。感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。

约伯眼泪的种子

摘要

毫不夸张的说，薏米是大米中的第一。薏苡仁营养丰富，具有药用价值，我国很多古籍中都有记载。相传薏苡仁起源于中国和东南亚，公元754年被列为宫廷膳食之一。据《后汉书·马援传》记载，东汉大将马援到富博为官，因为他在踮脚打仗的时候，南方山区湿热，疟疾肆虐。他常吃薏米，既能救情欲，又能治疟疾，立战功。

薏苡仁，又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁、药用玉米等。薏米的营养价值很高。薏苡仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、薏苡仁酯、薏苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素b1的含量远高于大米。

祖先认为薏苡仁性凉味甘，入脾、胃、肺。具有利水渗湿、健脾胃、清肺止泻的功效。李时珍《本草纲目》说，“薏米健脾养胃，润肺清热，祛风除湿。增进食欲，治空调病，煎服利尿。薏仁汁和酒治疗黄疸有效。”

薏苡仁的功效和作用介绍到此为止。感谢您花时间阅读本网站的内容。关于小豆和薏米的功效和作用的更多信息，别忘了在这个网站上查找。