疫情防护知识有哪些？

个人防护知识

1口罩使用注意事项：

（1）颜色深面朝外，浅面朝内。

（2）带有金属条的部分应该在口罩的上方。

（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

（4）将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。一定要贴合面部，形成密闭的环境，让通气经过口罩而不是四周的缝隙。

（5）配戴口罩要科学，口罩并不是戴越多越好，医用外科口罩或者N95口罩正确佩戴一层就够。

（6）一次性医用外科口罩原则上只可使用一次，但在家庭口罩紧缺的情况下，科学和节约使用口罩就很重要。若口罩没有发生污损，可以在正确的摘取后进行二次使用，只要不触碰口罩内部，放在通风处即可。N95口罩在不去医疗场所常规防护情况下，可反复使用不超过5次。但口罩出现脏污、破损或湿透的情况下，不可以再次使用。

（7）配戴前后要洗手，使用过后的口罩不可随意丢弃。

2洗手的正确步骤：

第一步：

双手手心相互搓洗（ 双手合十搓5下）

第二步：

双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。

第三步：

手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗5下）。

第四步：

两手手指相勾进行搓洗。

第五步：

指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）。

第六步：

一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

第七步：

指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

3在家如何预防新型冠状病毒感染：

3在家如何预防新型冠状病毒感染：

（1）增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜。

（2）注意个人卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，不用脏手触摸眼、鼻或口。

（3）居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态，对室内定期进行消毒。

（4）坚持安全健康的饮食习惯，注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力；保证充足的营养、合理饮食，食材要尽量煮熟或充分加热后食用，不生冷的奶、蛋、肉类的食物要彻底煮熟。

（5）适量运动，保证充足的睡眠，保持较好的心情。

（6）准备常用物资，如体温计、一次性口罩、家庭用消毒用品等，做好个人体温监测，密切关注个人症状，如果发热等症状一定要及时前往医院就医。

4外出如何预防新型冠状病毒感染：

（1）外出正确佩戴口罩，做好个人防护工作。另外，也可自备75%酒精成分的消毒湿巾或酒精喷雾，或自备一次性手套，避免用手接触眼、口或鼻，外出归来要及时洗手。

（2）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、 咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。

（3）居住楼层不高时尽量选择楼梯上楼，必要情况下乘坐电梯时一定要做好防护工作（尤其是电梯按钮），乘坐完后要做好个人消毒清洁。

（4）避免接触野生动物和家禽家畜。

（5）积极配合相关检查人员工作，做好体温测量。

（6）外出归来要洗手，对相关物品做好消毒。

5及时就医与隔离：

如果出现干咳、头痛、发热、乏力、呼吸困难等相关症状，要及时戴上口罩前往医院的发热门诊就医。

若接触过可疑病人，建议居家隔离，每天检测体温，如果14天内出现了疑似的发热咳嗽呼吸道症状，建议前往发热门诊做进一步检测。

6不恐慌,不造谣，不传谣：

全国上下都在严密防控新冠病毒，要理性判断错误信息，不传播谣言更不可捏造谣言。

7返岗工作要注意做好防护：

外出要配戴口罩，配合相关人员做好体温检查，避免前往人群密集的公共场合，尽量减少乘坐电梯或进入较封闭的环境，工作室内要常常通风并定期进行消毒，避免聚集性活动。