情商低如何提高？

1把你说的“不对”统统改成“对”。

我有个朋友最喜欢说“不”，不管别人说什么，他先说“不”，“不对”，”不是的”，但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊我采访过一个学识特别渊博的教授，我发现他有个美好的小习惯，不管对方说了多么傻逼的话，他一定会很诚恳地说，“对”，认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去，讲他的看法。他这么牛逼的人，肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点，先肯定对方，再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦。

2说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字。

“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪“谢谢”是泛指，而“谢谢你”是特指，更走心。对于陌生人，你说“谢谢你”，对于认识的人，加上对方的名字，会友善很多。很多。很多。

3请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗”。

千万不要用命令的语气说话，加上“好吗”两个字，就变成商量的语气，对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁，他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人，用商量的语气，显得你更有教养哦。

4聊天的时候，少用“我”，多说“你”。

蔡康永就说过，聊天的时候，每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历，或者对某件事的看法，然后加上“你呢”，“你觉得呢”，把话题丢给对方，让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多。

5多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系。

比如跟刚认识的人约见面，比起问“明天在哪儿见面啊”，换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动，就显得更亲切了，对吧。

6赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节。

“你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美，更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如认识一个姑娘身材特别好，而她已经听腻了别人夸她身材好了，有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好，只有你是一个例外”，她印象最深刻，然后她就嫁给对方了。而经常有人夸我，情圣你的聊天技巧好厉害，老实说我会当成一种客套，但是如果对方说我哪篇文章写得特别好，哪段话他特别喜欢，我会特别感动，原来他是真的喜欢我的文字啊。

7赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分。

美貌的人都希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀，才女都希望你夸她美，缺哪补哪。妈蛋，我又忍不住刻薄了，说好的高情商呢但如果他真的就是肤浅，真的就是奸商，真的就是丑逼，也不能昧着良心硬夸啊，那不是情商高，那是虚伪。

8用调侃的方式去赞美别人。

老实说，有时候我觉得直白的赞美挺肉麻的，所以用逗比模式去夸，会好点儿。比如你想夸一个人身材特别好，你可以说“你腿短点、腰粗点会死啊，讨厌，离我远点儿”。比如你想夸一个美女特别有才华，可以说“按照国际惯例，长得美的都不聪明，你这么好看还这么聪明，这是犯规，不，这是犯罪!”

IT男智商高情商低是众所周知的，人际相处过程中情商低确实是硬伤，说话办事让人措手不及，我希望每个人都能尽快提高自己的情商，继续迈向成功的事业。

减少抱怨，采取更多行动。生活，工作压力大，他们会抱怨一些事情，也总是抱怨，为了减轻自己的热情，能量会被传递给周围的人，从长远来看是负面的，你会发现很远的人你。

你可以正确地抗议，你应该在抱怨后考虑一下。最后，如果不责备自己，就不会改变自己。情绪高涨的人很少抱怨，因为他们知道投诉是无用的。如果你有时间抱怨，你应该做更多。因此，如果您不满意，请在投诉前问问自己。投诉有用吗？你能改变现状吗？

控制愤怒。正如谚语所说，所有人都控制着情绪，“冲动就是魔鬼”，所以他们可以很容易地创造出自己难以想象的东西。

提高你的信心。信心是做好一切事情的基础。你可以放心地问别人。如果你有信心，你可以说服别人。

如何提高你的信心？首先，你需要抓住时机，以积极乐观的态度充满对未来的期待，不仅要履行自己的责任，还要混淆地做好煮沸时间，规划未来。如果你想发展高情商，信心就是基础。因此，如果你有一个小自信的伴侣，勇敢自己，展示你的机会，建立自信！

高情绪知识分子可以同情。同理心的存在是我们力量的重要因素。孔子说，考虑你不想做的事是同情的。它意味着你不想做的事情，而其他事情却没有。

当你想到对手的问题时，你会逐渐养成情感参与的习惯，有不同的想法，你会发现与他人的对话更柔和，更好，更受欢迎。人们喜欢理性和体贴的人为自己的利益。这些人很可能会获得相互信任。

因此，不要担心事情，不要试图说服对方，以不同的方式思考，并以自己的观点更快，更顺畅地沟通。

情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强具有重要作用。你可以通过以下3点来提高自己的情商：

1进行尝试，在学习到了一些高情商的做法以后，我们可以在生活中加以运用，看自己用所学到的东西去运用的时候是否和别人使用的是不是一样的，

2注意观察，在运用了之后，一定要仔细观察别人的反应，看是否和我们期待的一样，在多次运用以后，如果没用，就要想一想是否是我们使用的方法不对。

3多读书，书是人类的好朋友，想要做一个高情商的人，首先我们必须使自己的脑袋先充实起来，也就说我们需要先掌握一些理论的东西，然后在把这些理论的东西掌握到了一定程度的时候，就可以开始运用。读初中的时候，我情商方面有点不好，我的注意力经常不够集中，背语文记不住，各科考试成绩也很不好。后来在百度发现了能让我提高智商的(特斯拉训练)，看完后，情况才开始改变。我理解力和记忆力提高了，看书不再走神，学习成绩都开始提升。相信我的故事应该能帮到你，愿你一帆风顺，请采纳！

EQ，是Emotional Quotient的英文缩写。汉语意思是：“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。

IQ，是Intelligence Quotient的英文缩写。智商的意思，系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。

IC，集成电路（integrated circuit）是一种微型电子器件或部件。

IT，是指互联网技术。

扩展资料：

EQ代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力。简单的说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数，与智商（IQ）相关。 通常，在大型企业公司的面试上，都会测试情商。

IQ=MA（心理年龄）/CA（生理年龄）×100。人们称这种智商为比率智商。

IC是指采用一定的工艺，把一个电路中所需的晶体管、电阻、电容和电感等元件及布线互连一起，制作在一小块或几小块半导体晶片或介质基片上，然后封装在一个管壳内，成为具有所需电路功能的微型结构；

IT的定义是互联网技术指在计算机技术的基础上开发建立的一种信息技术。互联网技术的普遍应用，是进入信息社会的标志。

参考资料来源：百度百科-EQ

参考资料来源：百度百科-智商

参考资料来源：百度百科-集成电路

参考资料来源：百度百科-互联网技术

要提高情商，改变自己以下几点做到就能够提高自己的情商

1划清心理界限

所有的国家都有清晰的边界线来限定疆域，这样才能保证清晰的认知，其实，人们的情感也应如此，清晰的心理界限可以很好的保护自己。不要以为暧昧不清会更容易相处，它往往会带来更多烦恼。 难以拒绝会导致你莫名的增添负担，对他人过多干扰则会引来反感。合理界限是彼此之间相互接受的范围内，既能保持相对独立，还能增进感情。

2找一个控制自己的方法

不要在冲动的时候做任何决定，因为这时候的你缺少理智。在社会优越发展的今天，我们都不想成为无脑的动物。研究发现，当人们遇见棘手的情况时，大脑的血液流向四肢会促使人做出动物性的反应。所以，在情绪激动时状态良好是非常必要的，你需要找到一个平静自己的方法。比如，不得不说的时候先查100个数，或者做15个深呼吸，总之，当你可以冷静的考虑问题时再去决定。

3了解自己抱怨的目的

生活中总是会发生很多不如意的事情，抱怨也是难免的。心理堆积的压抑如果长时间没有得到倾诉，会使我们郁闷难过，我们需要用抱怨的方式压。但是高情商的人会了解自己抱怨的目的，是单纯性的通过抱怨减少压力还是希望在压力下改变状态。压力可以激发潜能，比如提高工作效率，集中注意力等。若是希望改变生活状态，不妨在抱怨的同时让自己行动起来。

4删除生活中的干扰

人的精力总是有限的，即便是非常厉害的人，重要的是他们懂得给生活做减法。抛弃那些不必要的事物，可以凝聚你的精气神，情商也会随之提高。比如在你工作的桌子上放了一个盛满水的杯子，虽然它不会影响你，但你不得不花精力去照看它，以免不小心把它打翻。提高效率可以先进行清理，比如每次走路都影响你的电源线，每个时辰都会响的闹钟，你可以列出一些清单，逐一斟酌删除。

5在周围人中找出学习的榜样

我们都是平庸的，可能你并没有想过万人瞩目，但是我们可以让自己变得优秀。观察身边的人，他们都有自己出色的地方，看那些值得你羡慕的点，然后以她为榜样。坐在你手边的同事他可能有点木讷，但是做事情的时候他非常执着，那么就学习他认真工作的姿态，效仿的同时也会炼化自己的双商。

6体会为人父母的心态

无论你是否养育子女了，你都该去了解一下为人父母是怎么的心态。孩子会索取，会要求，也会不循常理，更会让你万分紧张，牵肠挂肚，亦或是愤怒暴躁又心疼不已。体会了这样的感觉会使得我们更加的包容理解，也会催化我们提高情商成为优秀的家长。

7欣赏不好相处的人

社会是由形形色色的人组成的，有人平易和蔼，也有人格格不入。想成为一个高情商的人，不妨去欣赏一个难以相处的人。他们的嚣张跋扈可以让你知晓温文尔雅，他们的呱噪不停也会提醒你沉默安静。他们也会有自己的优点，尽管你看到更多的缺点，用相处的困难来磨砺自己的能力，对于你来说这何尝不是个免费的教学课堂呢。

8尝试着改变

一成不变可能会带给你安全，不过千篇一律未免会缺少新鲜刺激，每天都走同一条路你不会发现其他路途的景色。内向的人不会羡慕活泼带来的激情么？没吃过重庆火锅的辣不想尝试一下吗？偶尔的改变一下自己的常态，也许会带来意外的收获。

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