可以。但需要严格控制摄取量，避免对身体造成伤害。石斛具有一定的助湿效果，如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。药材性状：鲜石斛：呈圆柱形或扁圆柱形，长约30c

藕带去皮需要用刮刀刮去外皮，放在水中隔离空气以免变色。藕带，古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜，又称藕心菜、藕梢、藕带、藕苗，藕带是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带与莲藕为同源器官，条件适宜时，藕带膨大后就成为了藕，通常为白色

藕带放一夜不变黑的方法是用塘泥包起来冷藏，或者泡到凉水里然后加些醋。藕带，古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜，又称藕心菜、藕梢、藕带、藕苗，藕带是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带与莲藕为同源器官，条件适宜时，藕带膨大后就成为了

藕带是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。条件适宜时，藕带膨大后就成为了藕，通常为白色、黄色、粉黄色，最合适的采摘时间是夏季的雨后，顺着伸出水面的“绿桩”向下直至淤泥中的根，在连着两根藕苗那一端，粗的一根就是藕带。

海竹是禾本目、玉山竹属下的一种竹子。竿较高大，竿柄长15—40厘米，直径5—7毫米，节间长2-10厘米，枝条在竿之每节为多枝，其中无明显主枝，各枝直径远较竿为细弱，圆锥花序或总状花序，均为顶生。笋期5月。产于云南东北部海拔3100米的地区。