荞麦有苦荞麦和甜荞麦之分，这两者之间有什么区别呢？一起来了解一下，只有了解清楚了才便于人们日后的选购和使用。1、苦荞麦和甜荞麦可以作为食物使用，例如人们熟悉的荞麦茶，做荞麦茶无疑是大多做成苦荞茶的&l

奢兰精华喷雾喷了两次感觉很好用，这款一体式喷雾护肤品，真的是护肤界的天花板谁用谁喜欢，并且加上来自欧洲的高山火绒草、芸香苷等成分，达到亮肤、补水、保湿、抗蓝光等功效。现在早晚都喷它滑滑的，高级感十足，

3-5年。只要枕芯不坏就可以一直使用。荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的

1、莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等营养物质，有消暑除热的作用，可以食用。2、新鲜的莲子心味苦，还带有涩味，直接食用会比较难以接受，一般是将新鲜的莲子心泡水喝

可以。莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等营养物质，还有消暑除热的作用，可以食用。莲子心味苦，还带有涩味，直接食用会比较难以接受，所以一般是将新鲜的莲子心泡水喝或

能吃。新鲜的莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等营养物质，营养价值比较高，是可以食用的。

1、茄子皮富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增加大便含水量，帮助通便。2、茄子皮富含较高的花青素，而花青素能够帮助延缓衰老。3、茄子皮里面富含类黄酮物质，如芦丁（槲皮素芸香苷），它具有强化血管的作用。4、茄子皮里面含有维生素B，维生素C的代谢过

菠菜象征着健康和力量。菠菜又称雨花菜、角菜、鹦鹉菜、赤根菜等。菠菜不仅含有大量胡萝卜素、维生素E、硒、铁，也是维生素B6、叶酸的极佳来源。菠菜还含有芸香苷、α—菠菜留醇、菠菜叶素等。菠菜根含有菠菜皂苷A和B，菠菜能刺激胰腺分泌，帮助消化。

槐花4-5月可以吃。槐花在每年4-5月开花，花期为10-15天。槐花的营养价值成分：槐花含芦丁（即芸香苷）、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质。花蕾含丰富的芦丁（芸香苷），水解生成槲皮素、葡萄糖及鼠李糖；并含有桦术素及槐二醇。花也含芦丁