核心功效　　生津止渴、清热润燥、缓解疲劳　　贡梨的简介　　贡梨原产于砀山，贡梨果实硕大，黄亮美观。皮薄多汁、味浓甘甜。它是由砀山梨变异而来的。贡梨的营养价值非常　　核心功效　　生津止渴、清热润燥、

　　西瓜是寒性的。西瓜性寒、味甘，一百克西瓜的热量仅有30大卡，可以起到清热解毒、生津止渴、消暑解烦等作用；同时西瓜含有的大量水分，可以起到利尿通便、预防便秘的功效。　　　　西瓜是寒性的。西瓜性寒、味

　　橘子是人们喜爱的水果之一，其果肉厚实，味甜多汁。橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，可促进肠胃蠕动，帮助消化。橘子富含维生素C与柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，具有　　橘子是人们喜爱的水果之

　　荸荠具有生津止渴、养颜美容、清肺化痰、促进肠胃蠕动、预防便秘、清热泻火等功效，适合便秘、发烧患者食用。荸荠又名马蹄，皮呈紫黑，多汁美味，口感清脆，有地下雪梨之美誉，北方　　荸荠具有生津止渴、养颜美

荸荠甘甜多汁，具有生津止渴的作用，有利于人体缓解胸中烦热，口干舌燥的不适。荸荠所含的粗蛋白和淀粉能促进肠蠕动，对热邪引起的食积痞满和肠燥便秘具有缓解功效。荸荠甘寒，清热利荸荠甘甜多汁，具有生津止渴的作

　　核心功效　　生津止渴、开胃消食、降压降脂　　番茄简介　　番茄，又名蕃柿、西红柿、洋柿子，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。浆果呈扁球状或近球　　核心功效　　生津止渴、开胃消食、

　　喝白糖水可以起到止血、美容养颜、防衰老、清热解毒、生津止渴、润肺健脾、滋阴养胃等作用。适量喝一些白糖水可以促进人体对钙的吸收，但是过多食用会导致蛀牙和肥胖。　　　喝白糖水可以起到止血、美容养颜、防

鱼和苹果能一起吃。鱼含有蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等，具有健脑、降脂、补钙、抗氧化等功效。苹果富有蛋白质、维生素和矿物质等，营养价值很高，具有宁神安眠、生津止渴等功鱼和苹果能一起吃。鱼含有蛋白质、脂

1、樱桃味甘、微酸、性温。爱美的女性都喜欢樱桃，酸酸甜甜，月经期间适量吃一些。2、杨梅味甘、酸、性温。生津止渴、和胃消食。3、荔枝味甘、微酸、性微温。生津止渴、补脾益1、樱桃味甘、微酸、性温。爱美的女

青梅冰糖含有丰富的维生素以及微量元素，不仅口感酸甜，而且具有生津止渴的作用，一日内吃2～3颗青梅冰糖还能健脾开胃。青梅冰糖含有的维生素C有助于人体皮肤代谢，女士食用青梅冰糖青梅冰糖含有丰富的维生素以及

　　芒果属于一种凉性的食物，它主要是具有清热凉血的作用，还能够起到生津止渴的功效。其口感甘甜，鲜美多汁，营养含量丰富，受到很多人的喜爱。适当食用，能够促进新陈代谢，也能够加速　　芒果属于一种凉性的食物

秋天的气候比较干燥。下面，我们来看看秋天喝什么去火吧。 *** 作方法01枸杞茶枸杞茶具有明目、降火的作用，很适合在秋天的时候饮用。02苹果苹果具有生津止渴的作用，因此，人们也可以秋天的气候比较干燥。下面，我

说到哈密瓜想必大多数家庭的冰箱内必都有它的存在，毕竟汁肥肉厚且有美容养颜、生津止渴之效的哈密瓜谁不喜爱呢。但由于哈密瓜个头很大很多人都会分两次使用，所以哈密瓜放着会说到哈密瓜想必大多数家庭的冰箱内必都

　　芒种时节饮食要注意生津止渴，记得要“减酸增苦”，掌握好低盐、多饮、清热的原则。尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物，注意不能过咸、过甜。在果蔬中，尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、　　芒种时节饮食要注意生津止渴

　　1、健脾排毒，大米炒熟后转化成活性炭，大米炒熟泡水喝可以吸附肠膜上的有害物质，使毒素排出体外。2、生津止渴，大米炒熟泡水喝可以刺激口腔粘膜，促进口内生津。3、促进排汗，有　　1、健脾排毒，大米炒熟

秋季养生吃什么好秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。 水果养生法 秋季气候干燥

子是降火的，其具有生津止渴、清热降火的功效，食用能缓解上火的状况。李子的口味酸甜，食用后能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能帮助消化，李子中的抗氧化成分较高，还能延缓衰老。李子不子是降火的，其具有生津止渴、

莲雾和梨都是寒性水果，它们的水分含量比较高，在一定程度上可以起到很不错的食用效果，不仅可以生津止渴，还可以润燥止咳，都有一定止咳作用，很多人都会用莲雾或梨煮冰糖吃，这样可以缓莲雾和梨都是寒性水果，它们

　　核心功效　　清热除火、生津止渴、降血脂　　槟榔花的简介　　槟榔花，为棕榈科槟榔属植物槟榔的雄花蕾。分布于云南、海南及台湾等热带地区。茎直立，乔木状，高10多米，最高可　　核心功效　　清热除火、生津