草莓、苹果、无花果、梨、木瓜、桃子、柚子、杨桃、苦瓜、洋葱、大蒜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕、荞麦、黄豆、黑米、薏米、绿豆、鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼、泥鳅、紫菜、海带、杏仁、核桃、腰果、葵花子、花生、黑芝麻

柯基不可以吃腰果，腰果中的脂肪含量太高，且含有大量的磷，食用过多会导致狗患上肾结石，因此不建议给柯基喂食腰果。如果要作为奖励喂食坚果，可以给其喂食花生，能补充蛋白质、脂肪营养，但过量食用也会造成狗狗的

首先将新鲜黄花的花蕊全部摘掉，再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟；再将腰果炒到微黄盛出，再用热锅爆香姜粉，划入肉丝，肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟；最后加入新鲜黄花翻炒1分钟，加盐调味

腰果洗净。虾仁、玉米粒和火腿肠切粒。油热，放入腰果炒至金黄色备用。放入虾仁、玉米粒和火腿肠。翻炒熟倒入炒好的腰果，加入细盐、料酒、鸡精，翻炒均匀，就可关火出锅。工具材料: 腰果一盘

腰果其实是有两层壳的，但是因为这两层壳都有很强的毒性，它的腐蚀性极强，会对人体和皮肤有一定的伤害。腰果，因为它的形状很像肾的形状，所以取名为腰果。腰果含有丰富的维生素和一些其他的微量元素，适量的食用对

不是。莲雾和腰果是不同植物上面的果实。莲雾和腰果是两种不同的食物。腰果当然不是莲雾上长出来的，它们是两种完全不一样的东西，吃起来口感特也是根本不同的，不过由于腰果的形状与其他果实的形状相似，有人经常将

不是同一个东西。莲雾和腰果不是同一种水果，莲雾是直接的果实，一般底部不会挂坠有其他的东西，而且皮十分薄，可以直接食用，水分含量与十分多，味道清淡，但是腰果是另一种水果，它下端吊坠的果实可以作为干果腰果

不是。腰果树是很好种的热带植物，果体分成上下两个部分，上面那个是假果(果托)，是由于腰果果柄膨胀造成的，可以用来作成果酱或果汁(听说像榴莲的味道)。而真正的果实是挂在下方形状长得像腰子的部分，也就是我

不能吃。普通腰果闻起来很香，富含脂肪。它们闻起来很开胃。如果腰果闻起来像la，则不建议再次食用，这表明腰果可能已经变质，腰果中的脂肪已经氧化和酸败。这种带有La风味的腰果口感大大降低，其营养价值不如新

1、腰果皮能吃。2、但是生的腰果皮是不能吃的，但是市面上已经加工处理过的腰果的外面那层皮是可以吃的。3、而且腰果的皮不建议食用。在市面上，腰果外面的薄皮一般都没有毒，但是，质地粗燥，口感差，不适合食用

1、腰果每人每天建议食用量为10个，最多不超过15个。2、腰果中油脂含量高，吃太多腰果后可能出现口腔油腻、感觉恶心的情况，有的还会出现口腔黏膜损伤、口腔溃疡等问题，因此吃腰果时要适可而止。3、腰果中

1、腰果含油脂丰富，故胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者不适宜食用。2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。3、腰果含有多种过敏原，对于

1、首先，一定要挑选外观呈现完整月牙行的。当你知道了腰果的生长状态，你就知道为什么要挑选这种形态的腰果了。2、从色泽上看，好腰果的色泽较白，有较香的气味。3、好腰果看起来就饱满、无蛀虫、五斑点，因为

1、冰箱冷藏保存：腰果常温下很容易腐烂，降低保存温度可以降低油脂氧化速度。放置在冰箱中一般可以保存6个月，冷冻起来可以保存1年。2、干燥阴凉通风处保存：把腰果密封包装来隔绝空气中氧气，放在干燥阴凉通

1、看颜色：质量好的腰果外层有一层果皮保护，果皮是棕色或者褐色的，里面的果肉是白色的，而发霉了的腰果，颜色一般比较深，表面会具有斑点，有时候果肉还会发黑，这样的腰果一般是不建议挑选的。2、闻气味：好

1、看外观：购买腰果前，应该仔细看看外观，正常的腰果应该呈现完整的月牙形的。而且不能太碎小了。2、闻气味：质量好的腰果，气味芳香，但是不能太香了，否则说明添加剂过多，香精过多，吃多了对人体不好。3、

1、购买腰果，要买形状为新月形，不要太小且不完整；2、好的腰果有香味。如果它们闻起来太多，可能会添加一些香精，对身体不利；3、购买时一定要注意，买饱满的，没有长虫，不要发霉的；4、用手抓握时如果发粘，

缺锌可以吃牛肉、腰果、杏仁、胡萝卜、牡蛎、花生、海带、紫菜、鸡蛋和牛奶，这些食物中锌的含量较高，平常可以多吃豆制品和奶制品，保证饮食均衡；坚果类食物中也富含锌，多吃核桃、杏仁、腰果等能为身体补充锌元素

1、看颜色：生的腰果为乳白色偏黄，因此若看到颜色过白的腰果，极有可能是经过漂白处理，不要购买。2、看外观：购买散装的生腰果时，可以用手轻抓一把，新鲜的生腰果会带有一层“薄膜”，先看看表面有无蛀洞及斑