1、女性在经期最好少骑或不骑健身车来锻炼。2、车座不宜过高且应富有d性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦;车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少1、女性在经期最好少骑或不骑健

1、可以在凳子脚上包一圈胶带，这样就可以减少摩擦产生的噪音了。2、用橡胶套套在板凳腿上就不会发出声音了。3、可以去五金店购买海绵质地的凳脚。将凳脚贴上后，可以有效的减1、可以在凳子脚上包一圈胶带，这样

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