建议是天天涂。因为生活中的紫外线是无处不在的，尤其是长期在室外的工作者，会比在室内工作者更容易接触到紫外线，一次不涂防晒霜也没觉得有什么，但是日晒是累积而成的，长期不涂防晒霜皮肤会晒黑、长斑、长皱纹等

雅漾小金刚比较温和的一个防晒，用着皮肤不会把干拔干。就是质地不太清爽，一支很快用完。?安耐晒小金瓶这个防水效果特别好，用了感觉不会黑，但是就是很干很干，洗澡有一层洗不干净。它的防晒是物理+化学复合防晒