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  • 高帮篮球鞋适合深蹲吗？ 生活百科

    高帮篮球鞋适合深蹲吗？

    先讲深蹲这个动作再讲他对应的需要什么鞋。深蹲整个动作涉及三个关节，髋关节，膝关节，踝关节，深蹲鞋涉及的是踝关节。而深蹲整个过程必须保证脊柱中立位，所谓中立位就是必须在站立和下蹲全过程腰背挺直，否则弯

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    2022-9-11
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