补充葡萄糖_内存溢出

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运动完可以喝葡萄糖吗

运动的过程当中，肌肉消耗血糖的能力是平时的数倍，所以我们要不停的给身体补充糖分，这不仅仅是在训练后需要，在运动前，运动中以及运动后都要补充。运动前的糖分补充，可以选择一些水果类，大约在运动前30分钟

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2022-9-11
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运动完可以喝葡萄糖吗