1、放松手部这是避免手部紧张，使手部无僵硬感的好方法，先把双手放在与肘弯平的高度，然后尽量放松手腕，让手有气无力地垂下，反复进行放松手部的动作。2、模仿d钢琴动作把双手平放1、放松手部这是避免手部紧张

　　形说话声音微弱，做事精神不振。也形体弱无力。出自叶圣陶《多收了三五斗》，书中用来形容米行里的先生说话有声无力。有声无力近义词:精神萎靡、有气无力、无精打采，有声无　　形说话声音微弱，做事精神不振。

　　有声无力的意思是什么：形容说话声音微弱，做事精神不振。也形体弱无力。一般用作成语时可以用：有气无力来表示。声的本意是物体振动所发出的音响，在这里的意思是声音；无力在这　　有声无力的意思是什么：形容