一息大概是3秒。一息是指一次呼吸所用的时间，一息有一呼一吸、时间短促、暂停、稍歇、时间单位的意思。息是汉语通用规范一级字。此字始见于商代甲骨文及商代金文，其古字形像鼻子出气，本义指气息、呼吸。战国之后的篆体加“心”旁。呼吸是有生命的象征
