这是最简洁的设置方法，在 Garmin设备 这个菜单里，也可以设置。
仅用 手环，是不能设置 起床时间滴
在Garmin Connect这个APP里：主菜单》设置》用户设置》起床时间 ，点击它，用波轮选择时间。这样就可以设置了。这是最简洁的设置方法，在 Garmin设备 这个菜单里，也可以设置。
仅用 手环，是不能设置 起床时间滴
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