含砷高的食物有哪些

含砷高的食物有哪些,第1张

含砷量高的食物是各种各样的鱼类以外的海产品,(海带、海蜇、牡蛎、海藻、龙虾等)、其次是鱼类、谷物类以及其制品、蔬菜,砷含量比较少的是肉类和禽类及其制品,最少的是奶类及其制品。砷是重金属,人体的生命活动和生理健康不需要它,所以要适当的选择这些含有砷的食物,以免摄入过多,导致身体的不适。

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