什么是人像摄影的七分身构图法？

主要有以下几个方面：

一，构图不要切割。

在拍摄人像摄影构图时，尽量不要切割你物的身体部，比如切手，切脚，切头等等，这样的拍摄会让人看着很不舒服，所以除非特别需要开放式人像摄影构图，一定要把人物的手，脚，头等身体部分拍完整了。

如图，人物的手指，屁股，头部都不完整，有缺失感。

二，人像摄影构图要避开关节。

在人像构图的景别一般全身像，七分人像，半身像，特写人像等等，在构图时要避开人体的关节部分的意思就是说不能在人物的关节处切分画面，关节处的切分构图，这样拍摄就会拍出一种残疾感。

如图示，图中红色的线条为构图禁忌切分的关节部分，绿线的线条为可以切分的部分：

三，水平线条不能切脖。

人像摄影构图水平线切脖是指有水平线条，地平线等穿过了人物的头部，脖子部位，这是一种很常见的人像摄影构图错误，俗称构图切脖。

如图示，象这样的海边人像照片经常会发现这样的人像摄影构图禁忌：

四，头上不要有垂直线条。

人像摄影构图时，人物的头部一般不要有水平的线条，构图时头上部要也不有垂直的线条，不然就会拍出人物头上长角的效果，很不舒服，也很难看，如图示：

五，广角镜头人物扭曲。

由于广角镜头存在的透视变形效果，所以在用广角镜头拍摄人像时，要尽量把人物安排到画面的中间中心位置，这样人物才不会有明显的畸变，不然人物会变形的很难看。

如图，边缘的人物发生了明显的变形：

六，人物朝向留白错误。

人像摄影构图要在人物的朝向和运动趋势的方向留白留下空间，否则就会显得很呆板，不自然。

如图示，构图人物居中，后面留白过大，如果在人物的朝向方向有更多的留白就会更好一些：

七，人像构图背景杂乱。

拍摄人像时，构图背景没有选择好，或是虚化的程度不够，造成人像背景杂乱。这时可以考虑转换拍摄角度去构图，或是用更强的虚化效果来实现背景简化。

八，人物主体不突出。

在人像摄影构图过程中，人物主体不突出，画面元素过多，要学会适当的精简画面，突出要拍摄的人物。

九，人物模特摆姿错误。

在人像拍摄中，模特的摆姿错误也是常见的构图禁忌，这样的摆姿错误很多，这里说一个常见的典型问题，就是模特胳膊肘指向了镜头，这样不只是不好看的问题，拍出来的姿态也不舒服，不自然。

人像摄影是一个很大的门类，包括：婚纱、写真、儿童、情侣等。每个类别里面又分为很多种风格，此不赘述。单说拍摄人像需要注意什么，问题很多，下面我选取几个比较通用的方面，供你参考。

注意角度

每个人的脸都是不对称的。比如眉毛有高低、眼睛有大小、脸颊有胖瘦、嘴角正和歪等。因此，每个人都有最好看的一边脸。你看有些女孩，喜欢把头发放下来一边，遮挡住一侧的脸部，那很可能是因为，另一边脸更好看。

另外，对大部分人来说，纯正面和纯侧面都不好看。加上镜头的压缩原理，很容易拍胖、拍扁。最佳角度是什么呢？就是拍45度，不是抬头啊，是左右旋转45度。大部分人照顾角度最好看。

所有，在拍摄之前，先找到TA最好看的一边脸，重点拍摄这边。拿大小眼来说，应该拍摄小眼睛这边。这样可以利用近大远小店透视关系，把两只眼矫正。

注意构图

构图有很多种方法，这里分享一些通用的注意点。首先，不要在关节位置截取，会有残肢的感觉。关节包括：脖子、肩膀、胳膊肘、手腕手指、胯骨、膝盖、脚踝等。另外，也不能在关节下方截取，比如膝盖下方，会很别扭，在上方会好点。

另外，关于构图还有一个需要注意的地方，就是头顶留出的空间，要比下方留出的空间多。

注意姿势

人像美姿也是一大重点。美姿这个东西，有一些规律，但没有死规矩。比如同样的姿势，这个人摆出来好看，另一个人摆出来可能就会很傻。简单分享几个常规情况下的规律：关节位置，不要正对着镜头，比如膝盖或胳膊肘，可以偏侧一点；掌心掌面不要正对着镜头，也稍微倾斜一些；身体半侧显瘦，瘦子正面站立显胖；靠近镜头位置的关节，最好低下来一点；前面的一只脚向镜头方向伸一点，更有魅力……

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导语：很多新手在拍摄的时候都是茫然的，什么都不知道，也没有什么准则，所以拍摄全凭感觉，之后却是错误百出。下面让我们了解一下人像拍摄要注意什么吧！

1、模特就是你的内容

模特——你拍摄的人物，就是你画面的内容，还记得摄影笔记如何定义的吗？

“摄影最重要的就是到达并发现触动你内心的场景以及瞬间。”

用白话说就是，你拍的“景”要能触动人心，对于人像来说，人就是景，所以如果你雇模特的话，模特一定要好看——好看的定义你可以理解为满足你拍摄的主题，有表现力。很多时候我们找的模特好，已经成功一大半了。

好的模特不仅仅是外貌好，而且他们能很职业地达到你想要的感觉，拍摄会变得非常轻松。

觉得很泄气？告诉你，这也是摄影的一部分。

如果模特是你的家人或者朋友，那么也许他们的表现力或者外貌你就不能过多要求了。更重要的就是让他们处于自然的状态中抓拍。抓住好的瞬间。

人像摄影，这就是重中之重。

2、拍摄角度很重要

想把人脸蛋拍摄好看，一般来说要稍稍俯拍一点，正常来说10°俯拍。为什么？根据透视（透视，一个被很多人误读的摄影问题）原理，这样瓜子脸啊。

如果想表现大长腿，可以采用仰拍，同样是透视原理。

除此之外，在拍摄某些人像题材的照片时，我们也要考虑用什么角度，更加符合当时的场景。

3、背景要干净

单纯的人像照——并非环境人像或者人文，我们的照片只有一个要表现的，那就是拍摄的模特本身。记住，人才是唯一要表现的，背景越干净越好。你可以选择相对来说色彩好看，同时比较纯色大色块的背景。也可以通过背景虚化（4句口诀教你如何拍摄出背景虚化 摄影的基本技能你不能不会）达到这样的目的。

将人物从背景中剥离出来，将背景尽量简化。

此外要记得人物不要和背景产生不好的联系。头顶长树杈，肩膀长电线杆子，电线切脖子等等都要注意避免。

这些我们可以通过改变拍摄角度来获得。也许你作为拍摄者，往左走走，或者往右走走就会有很好的背景，以及人物可以避免可以和背景中明显的东西重合。

比如这张照片，在一个栈桥上拍摄一个左右居中的照片，当时主体走过来的时候，完全没有注意到我，但是我在对面举着长焦镜头等了好久才拍摄的这一张。既让她在画面中间，又让她挡住了背后远处的一个美国胖子。

这张照片是在最开始等待她挡住胖子的时候拍摄的，我们看到女孩离我更远，背景中有个穿白衬衫的美国胖子。很明显。

4、晴天正午室外人像要避免

我们外拍的时候，经常将模特置于自然光（光线的分类——学会摄影用光你必须要知道的）下，其实自然光拍摄人像并不是很好的光线，因为除了一早一晚，其它时候的光线太硬。什么叫硬呢？就是会在你的脸上投下非常重，非常明显的阴影。

所以呢，我们可以选择阴天、多云等天气拍摄户外。或者在日出后一小时左右以及日落前一小时左右拍摄。

这张照片就是阴天拍摄的。

5、对焦一般都是眼睛

拍摄的时候，对焦点总会是我们纠结的点。其实人在画面中很小的时候，我们难以准确对到眼睛上，那么至少对焦在脸上。

如果人物的`两只眼睛离你一样近，其实对哪只对焦都一样。如果两只眼睛从你的角度来说，有前后。那么对焦在离你近的眼睛上。

同时注意，我们虽然要背景虚化效果，但是还是要控制光圈，不要让一只眼睛清晰，另一只被虚化。

当然如果你有特殊需要的话，可以不对焦在眼睛上。那时候，你肯定明确知道该对焦在哪里。那么忽略这一条。这一条只是说给不知道对焦在哪的人听的。

6、人物构图很重要

构图对于人像拍摄来说是非常重要的。

人物很大的时候，我们可以用居中法构图，把人置于画面中间，但是记住人头不要放在正中间，要靠上一点，要不显得人矮。

三分法（三分法构图——摄影中最常用的构图法）也是很常见的人像构图方式，人如果站着或者坐着，可以将人物置于左三分线，或者右三分线。躺着可以放在上三分线或者下三分线。注意一点就是，人物面朝左，要将人物置于右边；人物面朝右，要将人物置于左边。面朝前则无所谓。

面朝前的时候，还可以将人物一只眼睛置于画面竖中线上。

7、对于人物裁切有禁忌

简单说就是手脚不要切，关节不要切。直观的话，就看下图就行了。

说起人像拍摄，其实足足可以写一本书。但是咱们摄影笔记的文章永远是简单直接。对于新手，你可以说没时间系统学，但是这7点，一定要记住。

8、想更出彩就拍摄出人物特点

按照上面的“套路”拍摄会不会出千人一面的人像照片呢？很多人有这种担心，还有很多人会说：规矩就是用来打破的。

说这个话的人如果是大师，那么这句话很大师。如果说这话的人是新手，那么这句话很无知。

打破规矩首先你要懂得规矩。

此外，就算完全按照上面的规矩拍摄，我们依然可以拍摄不同的人像——因为不同的是你的内容，而不是你的规矩。

所以想要你的人像更加出彩，我们确实要考虑怎么将人像拍摄更加不同。

上图是路易斯安那州的一位知名歌手，曾经四次入围格莱美。他给我的感觉就是酷酷的。这张照片我取景的瞬间、取景的角度，已经表现了他酷酷的表情。曝光在这个场景光中我就用了0EV。慢门的使用，让他的手有动感的虚，而整体人物却清晰。表达了瞬间的动感。构图就是一个大大的居中法。

完全没有脱离上面的7条套路。

下图明显是在同一个场景拍摄的另一个人。也是在玩吉他。这个小哥则是旅游局的工作人员。一幅顽皮的样子，平时和我们在一起也是嘻嘻哈哈的，每天都很开心。

所以你看我抓取他的瞬间，你看我拍摄他的角度。以及我对着他的手指对焦，突出他的玩笑。依然是0EV曝光，依然是居中法。

但是明显和上图是两个风格。同样的“套路”你能说千人一面吗？

所以让你懂了所有拍摄人像的套路之后，你要做的就是为每一个人物设计符合自己特点的肖像。

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