我该怎么办？

如果你发现自己的同事或同学都是同性，首先要明确的是，性别和性取向不应该成为影响你工作或学习的因素。这里提供一些建议，帮助你更好地处理这种情况：
1 保持尊重和礼貌：与同性的同事或同学相处，最重要的是要保持尊重和礼貌。不要使用冒犯性的语言或做出不合适的行为，避免对他们的性别或性取向做出任何歧视或偏见。

2 集中精力在工作或学习上：无论是工作还是学习，我们的重心应该放在提高自己的专业素养和能力上。与任何其他同事或同学一样，要努力学习、积极参与并尽力做好自己的工作或学业。

3 尝试建立联系：如果你感觉与同性的同事或同学之间存在沟通或接触上的障碍，可以尝试主动与他们建立联系。参加团队活动或课堂讨论，或是提出一些问题或想法，可以与同性的同事或同学建立联系并加深理解。

4 寻求支持和建议：如果你感到不知所措或困惑，可以向其他同事、朋友或家人寻求帮助和建议。他们可能会给你提供一些有用的建议和支持。

5 不要让性别或性取向成为你的焦点：尽可能地不要让性别或性取向成为你工作或学习中的焦点。这样会导致你对同事或同学的刻板印象或偏见，阻碍你与他们建立良好的工作或学习关系。

总之，性别或性取向不应该成为你与同事或同学建立关系的障碍。尽可能地保持尊重和礼貌，集中精力在工作或学习上，并尝试主动与同性的同事或同学建立联系。如果你需要帮助和支持，不要犹豫向他人寻求帮助。

其一去，不必急着想你该不该去找亲生父母，先想想将你养大的父母对此会有什么反应，如果这些年养大你的父母对你没亏没欠，请在做决定之前务必保证你的行为不会伤害他们的感情。因为去找亲生父母是人的天性，不过我建议你最好把自己的想法和养父养母说明，即便这两人并非你亲生父母，但是他们养育你待你视如己出，你要做到最起码的尊重，如果他们反对你寻找亲生父母，你就告知他们，找寻自己亲生父母只是想知道自己从那来的，为何会被抛弃，弄不清楚这些问题换谁都会耿耿于怀，我相信你的养父母一定能理解你的想法，再说了，即便找到亲生父母，你也不会对养父母不管不顾吧？毕竟，你比别人而言，多了一对父母，理应比别人得到更多的爱，千万别走极端！
其二，请正视自己的承受能力，现实不是电视剧，不是公益广告，没那么多复杂纠葛的情感大戏，所谓必须知道的真相，它的样子可能跟你潜意识的想象不一样。所以问问自己，自己能否承受与自己想象底限不同的真相。因为如果是意外弄丢了，但以你的了解他们本身并非什么好人，那么也不必认他们。
如果并非意外，那么也不要回去了，这世上没有那么多不得已，所谓的不得已其实都是不愿意，不得已把你抛弃，那么实际上就是当时并不想养你。

任何时候，只要命还在，就一定不要泄气，一定不要悲观，积极善待自己，养精蓄锐，假以时日，必定能找到东山再起的机会，虽然不一定有很大的辉煌，但一定能救自己于水火之中。

一、换个环境

无论生活上，还是工作上，如果发现自己过不下去，混不走了，或是过得很痛苦，混得很艰难，不妨下决心换个环境，移居别处，换份工作，努力给自己解套，别钻牛角尖。俗话说“人挪活，树挪死”，你一挪动了，你的绝境就会超越困境，走向坦途。

二、深居简出

人都有背时的时候，而且一旦背时了，好像不顺心的事，会接二连三，甚至“喝凉水都会塞牙”。这个时候，不妨放慢脚步，深居简出，能不做的事，尽量不做，尽量减少招惹是非的可能与机会。小心耐心地度过人生的这段危机期。

三、听天由命

要相信，人都是由命运决定的。你身处绝境，并不全是偶然，是某些因素积累久了后的必然。必然的事，是无法回避和抗拒的。你越是想抗拒，越是想回避，就越是会像被念了紧箍咒一般，损伤越大。因此，当此时，不如听天由命，让心情变得平和。

四、以退求进

 越是处于绝境，越是要头脑清醒，保持冷静。发现走投无路时，干脆别走，或者选择掉头。掉头，并不等于回头，而且选择改变角度和方向。很多事情，你想一直往前走，是不可能的，但如果选择退一步的话，就很可能可以进三步，这就是以退求进。

五、背水一战

身处绝境，并不等于完蛋。视绝境的性质，看准方向，在最大程度保证自身安全的情况下，悍然出动，背水一战，完全可能杀出一条血路来。坐下并不就是等死，进攻也不等于送死。世事如水，随时会变。以变应变，便能在变中，寻找突出重围的机会。

---