ntc是什么意思健身房

NTC是Nike Training Club 的简称，是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程。

它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果，无论是减肥、塑形，还是健身，它都可以帮助你达成目标。

Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练，简单易学，能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。

扩展资料：

NFC训练特点：

一、100余项全新训练

由全球顶尖运动员和 Nike 精英教练倾心打造的百余项训练，包括新增 15 分钟课程，不断挑战自己。

二、专业指导

Nike 教练们亲自演示的教学视频，配合同步音频，示范每一个动作。助你熟练掌握运动技巧，让每次训练事半功倍。

三、专属定制的训练方案

全新 NTC APP 可以根据需要为你量身打造一套适合你的训练，然后跟随个人进展不断进行调整。

四、随时记录

记录你的所有活动，打打篮球、课间抽时间跑跑跳跳、游泳这些都是锻炼形式的一种。你手动输入的活动项目越多，智能 NTC 应用程序会进一步合理规划你的训练方案。

参考资料来源：百度百科—NTC

参考资料来源：NIKE官网-NTC

1、按 PCR 仪正面左下角电源开关，启动 PCR 仪。

2、放 PCR 离心管，先把顶盖向上扳，再往前推，露出放样孔，PCR 管

放入前应加好反应体系各组分，再放入 PCR 离心管。

3、反向重复第二步骤将顶盖板向后拉，盖好顶盖。

4、按 F2“Create”新建一个扩增的 PCR 程序。

5、按控制台面右方上下左右方向键，可随意移动编辑位置，输入需要

的温度、时间、循环数等。

6、据 PCR 离心管中加入的反应体积总量，在“Reaction volume”后输入

相应数值，有 Std“1～100ul”和 9600“1~50ul”两档可供选择。

7、按 F1“Start”启动

8、按“INFO”对应键查看 PCR 结束键。

9、扩增完成后按台面左方“Stop”键退出。

10、按“Hist”，可查看上次扩增的历史记录。11、完全退出后，按台面左下方电源开关，拔出插销，切断电源

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