95自动步q射击的基本动作要领

1、双手握持位置和力量分配

左肘在q身左下方适当位置着地外撑，右手虎口向前正握握把，手腕自然内合，右肘着地外撑，臂垂直于地面。由于95式自动步q的d匣紧挨握把后方，要尽可能克服其对右手腕部的内合造的影响，右手握把仍然坚持握实不握紧的原则。

2、正确抵肩和选择贴腮位置

抵肩时应当将q尾部切实抵于锁骨以下、右大臂三角肌内侧的肩窝处，身体右侧与q身在一直线上，在双手握实q的基础上身体适当前跟，使肩窝与q充分挤压紧密。

用整个身体承受武器后坐，上体自然下塌，以加大身体触地面积，最大限度地减少后坐力对命中精度的影响，在此基础上自然贴腮，克服由于瞄准基线升高带来的贴腮不适应感,身体姿势自然，无别扭感,瞄准线能自指向瞄准区中心。

3、正确的瞄准景况和视力分配

瞄准时右眼通视觇孔、准星、目标,使觇孔中心、准星尖、目标点三点成一线。瞄准中难度较大的是使准星尖正对圆形觇孔的中央,并保证其位置关系的稳定。

这就需要射手在使用95式自动步q射击时，把视力的70%注意力分配在觇孔和准星的位置关系上，其余部分放在目标上，实现清清楚楚看位置,模模糊糊看靶形。

扩展资料

95式q族比起中国军队过去装备的q族在战术性能上得到提高，但在部队使用中，也提出了一些95式q族的缺点，因受研制时认识和技术水平的限制，其扩展功能方式采取的是最简单的连接座式，这种方式虽然结构简单，但无法形成模块式功能，难以满足部队对功能多样的需求。

95式自动步q没有空仓挂机，这也是该q饱受争议的焦点之一。通常而言，空仓挂机起到两个主要作用，一是提醒士兵qd已经打完，二是便于快速装d。

从实战的角度看，无论是自动步q还是半自动步q，空仓挂机都有一定的实用价值。但是，最终装备部队的95式自动步q确实没有空仓挂机，其中的很多决定因素值得深思。

参考资料来源：百度百科-95式自动步q

    1、保持动作一致性，是由量变到质变的过程，教练员必须勤看勤，每天的训练都要严格监督，防止运动员动作变形，合理动作的从举q、瞄准、击发到保持整个动作的过程需要长时间的反复加深巩固。举q后的呼吸调整，要求运动员必须做到精力集中回收到重心和力量上来，从呼吸调整到贴腮，尽量做到有规律、有顺序。

     2、基本技术训练要全年抓，所以在训练中要坚持抓，准备期要重点抓，比赛阶段要科学抓。特别是在比赛前阶段的训练中，空q预习时每个动作环节都要把握好，动作的一致性很关键。基本技术训练对运动员的发展提高和保持竞技水平起着至关重要的作用。动作的一致性必须经过长时间的训练合理安排的基础上才能够很好地做到位。

     3、进行夜训，人在晚上的记忆力要比白天的好，动作的一致性和动作的内感会很清楚，在 *** 作动作的过程中，每个动作的程序和要求的尺度能够感受得很清楚。动作的一致性建立在 *** 作过程，不断重复加深，建立好动作内感，使运动员能够牢记在脑子里，不断加深提高动作的一致性。基本技术训练不但要正规系统，而且要有方向、有目的地进行，因此在不同阶段的运动员都应在不同的阶段重视基本技术训练。

     4、训练集中力，对人体而言，精力集中在哪里，哪里才有感觉，才能支配哪里的动作。射击是个过程，射手的精力必须随着动作动，又有集中又有移动。这一点，对初级射击至关重要。因为十环是动作的体现，动作是十环的保证，而精力集中在应该集中的地方是做好动作的先决条件。射击训练的内容就是使精力高度集中在应该集中的地方，并使移动的路线程序化，才能保证动作达到标准化、程序化。

气步q主要在于三个方面，稳定性，精力回收，扣压保持。

1、动作要领

气步q射击要求运动员两脚自然站立，与肩同宽，据q时要抵肩实、贴胸紧，q的重心接近身体重心，肘部抵胯，使身体上下结合紧凑，达到腰部的固定，动作做踏实后再贴思，瞄准时做到精力回收，不苛求瞄准点。

气步q的重心比小口径步q的重心靠后些，感觉到人q结合部分比较适宜，控制q不必象小口径步q那样费很大的力，据q时要使q能够很好地贴在身上，然后逐渐放松，使各部力量比较协调。

2、瞄准击发

在动作姿势做好以后，最好能使q的晃动尽量平稳、缓慢，这样可以给击发创造更多良好的机会。气步q忌讳平行晃动，因为10环太小了，靶上偏差1厘米，d着可就远多了，不比小口径步q靶上偏差1厘米，还在9环以内。

一方面要尽量保持q和身体的稳定，另方面要控制好适度的小晃动，扣扳机时要求精力高度集中，要在q的自由晃动过程中，寻找扣扳机的时机，扣扳机是用食指单独用力，果断、平稳、坦然地扣响，击发瞬间要求整个姿势几乎没有任何异常变化，仅仅是食指进行了一次很快的条件反射。

气步q射击的注意事项：

1、射击时要控制好呼吸，最好在射瞄准到射击时不呼吸，当然对于有经验的射手来说也可以选择均匀呼吸。因为呼吸会使q抖动，影响散布。

2、充实抵肩，我们中国人身高普遍不高，当一个射手身高低于1。75M时，可能会发生用肩去碰q托的抵肩的情况发生，这也是一个大问题。

3、准心与照门(后面的)的水平要把握好，就是使准心和照门最上面的两个平面“一”字线对成一个一字线。然后要注意把准心放到照门内侧左右面的中央，就是要使准心的左右两个面和照门壁的距离相等。

4、人的眼睛需要像照相机一样对焦，瞄准时目标应该是模糊的，准心和照门应该是清楚的。对于初学者来说，开q的时间不容易控制，太早打自己害怕鄢准头。

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