2、豆浆可以跟温热性的食物一起搭配食用,例如和红枣一起,这样就可以中和一下,寒性会减弱一点。但是豆浆不能加红糖,红糖会稀释掉豆浆里面的蛋白酶。
3、豆浆不能用普通的保温瓶保存,一定要用优质的太空瓶。太空瓶也需要提前洗净、晾干,豆浆也不能倒的太满,最后放入冰箱,这种方法可以保存一周。1、在磨浆之前在锅里倒人占大豆质量05%的植物油,这样就可以减少或杀灭泡沫。另一种方法是利用榨油时的稠油,也就是俗称的油脚来消泡,比如煎炸食品剩余的油脂。
2、大豆里含有一种称为皂苷的物质,它对消化系统具有强烈的刺激作用。豆浆烧到85〜95℃的时候皂苷遇热膨胀就会生成大量的泡沫,这些泡沫如果直接进入人体就会使人产生中毒的症状,会出现头疼、呕吐、腹胀、腹泻、厌食、乏力等。
1、物理除沫为在煮豆浆容器中放上一支筷子,搅拌即可。
2、化学除沫为在煮豆浆容器中加上一点玉米油可减少泡沫。
3、豆浆打好后倒出时,用过滤棉沙再过滤一遍,可减少煮豆浆时产生的泡沫。
4、豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等,鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
1、高温去腥味:把黄豆泡发好后要烹饪熟再捞出来,放进豆浆机里加水打,高温有助于去除黄豆的腥味。
2、食材去腥味:在搅打时加几粒花生米或芝麻或冰糖,可掩盖腥味。
豆料的口感很大程度上取决于豆料,在选择豆料的时候一定要选择优质的豆量,这样打出来的豆浆在口感上也会更加的好。比如在挑选黄豆的时候要选择表面有光泽的颗粒,要饱满的,整齐的,比较坚硬的黄豆,而不要选择大小不均匀,不成熟或被虫蛀的颗粒。
喝豆浆注意事项
忌在豆浆里打鸡蛋:很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
忌冲红糖:豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。
忌装保温瓶:豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
以上内容参考 百度百科-豆浆、人民网-两招鉴别真假豆浆:假的有点奶香味、真的略带豆腥味
1去除豆浆里的泡沫,首先是刚煮沸不到几分钟的豆浆产生的泡沫,此时豆浆没有完全煮沸,食用会导致中毒,以下解释。在煮豆浆的时候,表面产生的泡沫容易造成“假沸”现象,此时的温度不到100°,饮用后一段时间可能会导致腹泻,恶心等症状,此时的泡沫去除也没有用。
2科普一下,快煮开的豆浆表面会有大量的泡沫,由于黄豆中含有(大部分植物都有的)一类化学物质叫做皂甙(皂素)。皂素在水溶液中振荡会产生永久性泡沫,但是皂素不耐热,所以持续的高温(持续沸腾)能杀死这类物质,皂素的化学结构被破坏,自然的泡沫就会消失,所以在煮的过程中出现泡沫不用担心,它们会自动消失。
3煮沸完后,若还有泡沫,可以先保温并静置一段时间,这时候的泡沫是会自动消失的。
当然也可以人工去除,比如用勺子,针孔,吸器等去除泡沫,为了美观。
4当然煮沸后的豆浆可以用过滤网筛出泡沫,经过反反复复的过滤,最后剩出来的豆浆也是基本没有泡沫的。
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