2、朗读背诵。
3、分段背诵。
4、反复背诵。
5、框架背诵。
6、选择最佳心态背诵。
实用记忆法
1、交替记忆法。
这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯的识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。
2、自测记忆法。
它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测,我们就能知道还有哪些知识没有学好,没记住,哪些地方易混淆,有误差,也就能马上核实校正,避免一误再误。其次,它可以培养我们随机应变的能力。在考试中,考题往往变换了角度,与原来学习时大不一样;在工作中,也常常会碰到这样或那样棘手的问题。如果经常运用自测记忆法,对所学知识从多方面理解消化,那就能做到胸有成竹,临阵不慌,即使遇到出乎意料的问题,由于平时训练有素,也会得到很好的处理。
3、系统记忆法
系统记忆法,就是按照科学知识的系统性,把知识顺理成章,编织成网,这样记住的就是一串。零散的珠子,我们一手抓不了几粒,如果用一根线把珠子穿起来,提出线头就可带起一大串。记忆也是这样,分散的、片断的知识记得不多,也不能长久保持。把知识条理化,系统化了,就会在脑子里留下深刻的痕迹。例如:记忆圆形、扇形、弓形的面积公式时,可以这样记忆:首先抓住这三种形状的关系:扇形是圆形的一部分,弓形又是扇形的一部分,然后再把几种图形面积的公式串起来。这样记忆起来,就不再困难了。
4、争论记忆法。
这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。在进行争论的时候,争论双方都处于高度紧张状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误;一方面积极思维,评论对方的见解,阐述自己的观点。这种情况下,信息输入大脑容易留下较深刻的印象。
争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论,错误的地方暴露出来,得以纠正,从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用,并得到巩固和强化。
5、理解记忆法
心理学认为,理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。在阅读比较容易的文章时,理解仅表现为感知,也就是说一下子想到从前所掌握的知识,或者马上能够从现有的知识里抓住所需要的东西并把它同新的印象结合在一起。但是,在阅读学习不熟悉的和不易理解的知识时,就要利用知识建立新的逻辑联系。理解记忆是以对学习内容的理解为前提的。这种理解,并非指一般的弄懂了,而主要是指掌握了所要学习的内容,特别是各部分之间的逻辑联系,及它与以前的知识经验之间的联系。
理解记忆法,理解是关键,是记忆的基础。要理解,就应对记忆的内容进行分析、判断。掌握它们内在的逻辑联系和层次关系,抓住表现内容实质的关键之处(或重点词语,重点句、段,重点步骤等)。这样,也就在理解中识记了。
6、尝试回忆法
感知过的事物不在眼前,但能独立地再现出来的过程叫回忆。尝试回忆法就是在背记过程中,不断地自己考自己。考的方法很多,主要是采用自己复述、自己默写等方式。例如,在记忆外语单词时,可以背着默写,也可以看着英文默写中文,或者看中文口读英文。背诵课文时,可以不断地尝试着自己背。背得不对时,再看,再记。对学习过的识记的知识,及时进行尝试回忆,效果好。
7、比较记忆法。
这是对相似而又不同的识记材料进行对比分析,弄清它们的异同以进行记忆的方法。比较是人们认识客观世界的重要手段。有比较才有鉴别,不经过比较,我们就难以辨明事物的特性、事物的本质,难以弄清事物的相互关系及异同。比较的重要作用主要表现在三个方面:
(1)全面地识记材料。对同类材料进行比较式阅读,能够明显地收到全面了解材料、进行“立体”记忆的效果。
(2)准确地识记材料。记忆的准确性与最初识记有直接的关系。如果输入大脑的信息有误,那么提取时必然不准。而比较是达到准确记忆的关键。
(3)深刻地识记材料。很多识记材料之间既有相似之处,又有不同之点,难以辨别。如果在记忆这一材料时,找同类材料阅读参考,稍加比较,各自的特点就突出了,印象也会随之深刻。
1、分段背诵
分段背诵又可以称之为“化整为零”!这个方法主要运用于长章节的文章,很难在一定的时间内把全部的内容都背下来,那么就可以根据自己的能力把文章分成几个小段落,一个个段落去记忆背诵,等全部的小段落都背诵下来之后,再组装到一起!
2、情境想象法
用自己的想象力,将文字转化为一个个可以看得见的情景,在脑海中形成画面,再根据画面去进行记忆,特别是对于一些有故事情节的文章,这样记忆的效果非常显著!
3、问题提示法
根据要背诵的内容设置一些问题,这些问题必须和内容相关,且有连贯性,根据问题的顺序再去背诵相关内容!
4、以写助记
眼到、心到、手到,是背诵的最佳方法,意在调动身体各个感官,不仅可以使自己的注意力集中,还能有效地提高背诵的效率!在背诵的时候,可以准备一个空白本子,一边背诵一边书写!
5、分组背诵
一个人的背诵无疑是乏味的,这也是很多孩子不喜欢背诵的原因,觉得无聊,提不起兴趣,然而,分组背诵可以很好地避免这个问题!两三个人一个小组,可以比赛或者是互背,因为人都有竞争意识,这样可以提高自己对背诵的重视程度,另一方面,小组成员之间还可以相互监督!
背语文的方法有很多,每个方法对每个人的作用也是不同的,以下方法仅供参考。
1、交替记忆法。
(1)把重要的事情放在开头和结尾去记,若是讲话,应该把要紧事先讲给大家,结尾时候再强调一下
(2)记忆大篇幅的材料,可采取分段记忆法,这样每段都是有开头和结尾,就人为地制造了增进记忆条件。
(3)一次记忆若干名词或大题可改变其次序,每记一次就换一个开头和结尾,平均分配复习的力量。
(4)合理地组织识记材料,尽量使前后相邻的学习内容截然不同,防止抑制作用的发生。例如,刚学完历史,不要去学语文,以减少材料之间的相互影响。
(5)合理安排时间。早晨起来,不受前摄抑制的影响,晚上学习过后就睡觉,不受倒摄抑制的影响,这两个“黄金时间”不能错过,可以利用它记那些难度较大的材料。再有,在长时间的学习中,中间要休息休息,时间最好是10—15分钟,这样,又增加了开头和结尾的次数。
2、系统记忆法
把知识系统化,往往还可以采用列表比较的方法。记忆是智慧的仓库,但这个仓库里不能杂乱无章,应该把各种知识分门别类地放在应放的位置上,这样记得清楚,提取也方便。在列表的过程中,也可以培养比较和归纳的能力。往往是一张表整理出来了,知识在脑子里也就清晰了,不需要专门去背,也能记得很牢。
3、争论记忆法。
这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。在进行争论的时候,争论双方都处于高度紧张状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误;一方面积极思维,评论对方的见解,阐述自己的观点。这种情况下,信息输入大脑容易留下较深刻的印象。争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论,错误的地方暴露出来,得以纠正,从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用,并得到巩固和强化。
4、理解记忆法
理解记忆法,理解是关键,是记忆的基础。要理解,就应对记忆的内容进行分析、判断。掌握它们内在的逻辑联系和层次关系,抓住表现内容实质的关键之处(或重点词语,重点句、段,重点步骤等)。这样,也就在理解中识记了。
快速背课文技巧如下:
1、抄诵法
俗话说:“眼过千遍,不如手过一遍。”背诵诗词或短文时,可以先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段,直到看一篇抄一篇,也就是先读再抄,抄完再读。这样下来,不仅会背,也可以顺利完成古诗文的默写要求,一举两得。
2、 情节法
记住要背内容中表示时间、方位顺序的词语。掌握事情的发展过程、结果等具体情节,据情而背就容易的多了。比如背诵《观潮》三四段,结合观潮时间变化、潮水位置变化、人群反应变化顺序的词,按照这样列出关键词,对应填空就更容易背诵了。
3、人物法
记住文章中依次(或分类)出现的几个人物,这样忆人思情,忆人思言,就有助于理解与背诵。把课文中具有对比的部分找出来,记住这个对比的性质、特点、作用,就容易背诵了。
4、情境法
创设具体情境,根据情境熟读,容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文,运用此法效果更佳。如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等,我们可以绘画出多幅图画,根据图回忆,图文结合,快速有趣地借图成诵。
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