坐在椅子上对着显示器打了半天发现,真累啊!!!不是心累,是腰,肩膀酸。这跟在办公室久坐一天是一样的感觉,家里真应该准备一张人体工学椅。
达宝利D1旗舰版人体工学椅
符合人体工程学的椅子可以通过正确的坐姿使肩部,臀部和脊柱正确对齐来改善腰背部疼痛。这减少了身体上的异常应变并且防止了诸如懒散和前头的有害位置。人体工学椅子的广泛可调节性使用户能够比标准椅子更加定制。它们可以帮助治疗各种肌肉骨骼疾病,包括颈部,中背和腰部疼痛。虽然符合人体工程学的椅子通常比标准办公椅更贵,但它们对生产率和工作满意度有很大影响。
以上产品图片出自于《达宝利》人体工学家具品牌。
只选对的,不选贵的。虽然干程序员这行都不差钱,但是椅子这东西还真不是越贵越好,坐的舒适和耐用这两真不是对等的,用再好的木头做的凳子即使保质期上千年,坐久了一样难受。要买建议买可以调节的人体工学的椅子,最好根据自己体重身形来选,这样贴合程度比较高,目前已知在座椅调节功能做得比较好的国产品牌西昊以及震旦,个人来说比较推荐西昊,他家产品新款出的少,但主打款是真能打,只专注人体工学椅研究这块。作为一个计算机专业毕业的理工男,曾经我也是一只程序猿,虽然后来我改行了,但我深深的知道程序猿的苦逼,而且我身边现在还有大量的程序猿朋友。说真的,程序猿选椅子一定要跟选女朋友一样慎重,作为一个过来人,我觉得一把优秀的椅子一定要具备以下的条件:
1. 可调节头枕,高负荷的动脑类工作,时间一长容易头昏脑胀,这时候可调节的头枕能够给你暂时的停靠,让你的大脑得到休息和放松。
2. 护腰腰枕,这对于程序猿来说简直是必备的,久坐真的非常伤腰,很容易造成腰椎劳损。如果椅子自带可调节腰枕的话,可以根据个人身高进行调节,给腰椎一个支撑,缓解腰部压力。
3. 升降扶手,程序猿是离不开键盘的,手臂长期悬空敲键盘其实不仅是增加手臂的负担,也增加了肩颈的压力。升降的扶手可以帮助承托手臂的重量,让工作更轻松。
4. 后仰功能,休息和睡眠对于程序员来说是非常重要的,需要保持清醒的头脑,大角度的后仰可以给程序猿提供一个午休的空间,仰躺着睡更有利于进入睡眠,恢复精力。
5. 坐高升降,适合自己的才是最好的,可以升降的椅子能够根据个人身高,桌子的高度来调节到最适合自己的高度,这样工作起来才能状态更佳。
至于选什么牌子的座椅,因为没有全部坐过,推荐一下我自己家里用的一款是西昊的V1,有点小贵,但是性能确实不错,你需要的话可以了解一下。
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