秋天有哪些水果成熟了

秋天成熟的水果有很多：苹果、香蕉、橘子、山楂、梨、柠檬、葡萄、橙子、柚子、芒果、枣(品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、干桂圆、干荔枝、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。

秋季吃水果的好处

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1、防秋燥

秋天天干物燥,身体的水分就想被抽干,干燥不已。因为秋季要多吃能够防秋燥的水果,如梨,因为梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有生津止渴、止咳化痰、清热降火,养血生肌、润肺去燥等功能,其所含糖类有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。所谓秋季养生以润肺为主,梨为首选水果,秋燥最明显的就是会对肺部有影响,因此多吃梨就有很好的润肺效果。

2、补充维生素C

秋季一到,皮肤干燥没有水分,怎么才能让皮肤变好呢,那就用到维生素C了,维生素C最好是从水果中获得,这样才能健康更有保证,而秋季补充维生素C最好的水果就是柚子,因此秋季多吃柚子是比较好的。柚子的维生素 C 含量为 61 毫克 / 100 克,含量比柠檬和橘子都高。加上耐储存的特点,柚子是一种很好的补充维生素 C 的水果。秋季怎么让皮肤变得更美,那么就多吃维生素含量高的柚子吧!

3、养血补气

经过一夏季的炎热,身体就像被掏空,因此秋季要多吃水果进补一下,因为秋季有养血补气的水果上市。枣子在秋季是鹰击水果,它不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,因而有“维生素丸”之美称。据测定,每100克中有243毫克的维生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋白,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富,其含有的人体所必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶性固形物达14-20%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。鲜枣能够有效的健脾润肺,具有养血补气的功效。

在秋天成熟的水果主要有枣、苹果、梨、柚子、石榴、柿子、葡萄、甘蔗、西瓜、柠檬、橙子、猕猴桃、番茄、菠萝、木瓜、哈密瓜等水果，其果实成熟期都在秋季。

秋天丰收水果介绍：

每到秋天就是梨子上市的季节，不论是超市还是水果店到处可见梨子的身影。其实梨子香甜可口，而且汁水丰富，非常好吃。在秋天，天气比较干燥，这个时候可以来一杯冰糖雪梨。

秋天也是石榴丰收的季节。虽然没有梨子那么的多，但是也足以满足市场额需求了。石榴的种类也很多，有无籽的石榴也有有籽的石榴都可以供大家选择。而且成熟的石榴香甜可口，味道酸酸甜甜非常的好吃。

秋天丰收的水果还有柿子。没有熟的柿子吃起来口感比较青涩。但是有的青柿子口感也是十分的爽脆非常好吃。但是等柿子自然成熟需要的时间也很久，所以这就需要人工来催熟。还可以将柿子晒干做成柿饼，那个味道也是极好的了。另外柿子当中含有丰富的维生素C，还有一些葡萄糖，铁等等的元素。

秋天成熟的水果如下：

1、橘子

秋天成熟的水果是橘子，收获期长，通常在10月份成熟。这是很普通的水果。橘子果实呈扁圆形。

2、石榴

石榴也是秋天成熟的水果。果实期为九月至十月。果皮光滑，里面有许多小果肉，就像一颗红色的宝石。果实颜色有鲜红色、浅红色、白色、糖醋色。

3、柿子

秋天成熟的水果是柿子。果实期为九月至十月。果实的形状通常是球形或扁球形。成熟后，柿子的颜色会变成橙黄色。

4、梨

梨子也在秋季成熟，果实生长期为9-10月。梨子的皮很薄，肉多汁，这种水果有硬核。人们经常用梨子做甜点。

5、柚子

柚子也是一种常见在秋季成熟的水果，柚子的上市时间一般在每年的9-12月。因此其成熟季节自然就在秋季了，在秋季自然成熟的柚子，其营养物质含量是最丰富的时候。

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