成年期是几岁到几岁

按成年人生理和心理角度又可分为三个阶段，即成年早期25-35岁、成年中期35-50岁、成年后期50-60岁。成年主要指人群身体各器官发育成熟、稳定，在成年早期身体发育成熟、各种生理活动相对稳定。

成年期是25—60岁这个年龄段。按成年人的心理和生理特点，又可分为三个阶段：即青年晚期(25—30岁)，成年前期(30—40岁)，成年中期(40—60岁)。

在成年期，人的身体发育成熟，各种生理活动相对稳定。但随着年龄的增长，人体各器官系统的功能开始向衰退过渡。特别是在成年中期以后，身体各种功能，如体力、精力、抗病力、呈下降趋势并随年龄的增加而日渐明显。

所以，在青年晚期和成年前期是人生的黄金时期，体力、精力旺盛，社会经验和文化知识丰富，成为社会各项事业、生产和活动的基本力量，是家庭养老育儿的主要承担者，一定要珍惜这段时期。

成年期的身体变化不像其他阶段那么显著,是平缓进行的。根据心理学家的研究,多数人身体功能在25～30岁时达到高峰，体力、灵敏度、反应时、手工技能等都处于最佳状态。

美国心理学家N.W.肖克测量了成年期男性的工作率（指两分钟内心率能恢复正常的工作量）、心血输出量和肺活量，发现这些指标在25～30岁最佳，30岁以后开始缓慢下降。

这个趋势是就一般而言，个别差异是很大的。有的人到50多岁，身体组织和功能还很少变化。多数变化似乎是由于身体不同部位的细胞减少造成的。成年早期身体各部位细胞充裕，余量较大,减少一些影响也不大。后来余量丧失,继续减少就会产生可见的影响。