凌飞抖音卖的鱼油是真的吗

是。根据查询保健网相关资料得知，凌飞抖音卖的鱼油是真的。鱼油并不是骗局，它是一种当下热门的膳食补充剂，鱼油的主要成分由欧米伽-3、EPA、DHA组成，富含人体必需的不饱和脂肪酸，它可以帮助使用者达到净化血管和帮助血管排出垃圾、毒素的作用，也能够起到辅助调节三高的效果。

鱼油，即鱼类体内不饱和脂肪，主要为Omega-3脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。鱼油中最精华的成分也就是Omega-3不饱和脂肪酸。

大量研究表明Omega-3好处多多，对健康有益。补充Omega-3最好的方式就是多吃鱼最好是深海鱼比如三文鱼、鲭鱼、金q鱼等。或者服用高浓度高纯度的深海鱼油。

补充鱼油不属于智商税，但很多低纯度鱼油产品确实是智商税。普通纯度低的鱼油含有很多无用甚至有害的杂质如胆固醇、饱和脂肪酸和其他单不饱和脂肪酸。鱼油中的有效成分Omega-3含量决定了鱼油的品质，Omega-3纯度越高吸收越好，效果也就越好。

金凯撒95%高纯度鱼油

根据中国成人血脂异常防治指南的介绍，血脂高可以服用85%以上纯度的鱼油来进行改善。目前市面上的鱼油产品琳琅满目，却极少见高纯度鱼油，意大利进口的金凯撒鱼油是市面上罕见的高纯度鱼油，鱼油每粒Omega-3含量1176mg，纯度高达95%，是市场上罕见的超高浓度Omega-3补充剂。

除了纯度鱼油还有一个衡量标准即是IFOS五星认证，IFOS是衡量鱼油质量标准的另一个维度，它的认证权威又含金量高，能通过IFOS五星认证的鱼油产品质量上是比较有保障的。不过每批次认证ifos和认证ifos大不同，认证了ifos不代表每批次都认证了。每批次都认证了鱼油纯度有保证。金凯撒鱼油就是每批次都通过了检测，批次号也都能找到。

综上所述，鱼油不是智商税，部分低纯度质量差的鱼油是智商税。综上所述，常吃品质好的深海鱼油是对身体有益处的。纯度低的鱼油和没有IFOS五星认证的鱼油有很多成分上的不确定性，不建议冒险购买。

不是的。

血管老化是不可逆的，只能通过控制血压血脂、控制饮食、经常锻炼来延缓血管的老化硬化。但鱼油似乎有减缓甚至轻微逆转冠状动脉粥样硬化的作用，而且多不饱和脂肪酸也的确具有一定的降血脂作用，但是无法直接作用于血管，恢复血管的d性。

目前没有具体真正能够软化血管的食物，只能说有的食物可以在一定程度上防止血管硬化速度加快，但并不能逆转血管硬化。真正能软化血管、延缓血管衰老速度的，只有平时保持良好的饮食习惯、禁烟禁酒、保证睡眠充足、多喝水多运动。

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