适合零基础公司年会跳的舞蹈有哪些？

1、埃及步 Egypt Step 。一脚向外迈出，注意力集中在后臀部(也就是小时候打针的地方)，后面的腿伸直，后臀部向上顶起，脚尖着地。顶，放松，顶，放松，后脚尖点地，用后面的腿推动臀部向上。

换腿重复。移动起来，靠弯曲的膝关节带动臀部上下运动。注意臀部向上顶的同时，把脚迈出去，臀部放松时，把脚收回。我们加上手的动作，右手搭左手，迈腿的时候手伸直，然后收回。

2、葡萄藤步 Grapevine Step 。左脚向右前方迈出一步，右脚向右迈出一步。胯部向右顶出，反方向相同，双腿向后交叉，迈腿，再向前交叉，脚尖点地。一二三四再来四下，前交叉，迈腿，后交叉，脚尖点地。

3、鸭子步 Duck Walk。曲膝站立，右脚向右前迈一步，同时，髋部向右前顶两次，左脚相同动作，使之左右摆动。右脚向右后方迈一步，同时，髋部向右后顶两次，左脚重复动作。左右左，右左右。

4、交叉步 Cross Step 右腿向前迈一步，将左腿向侧面打开，同时提胯，脚尖点地。左腿向前迈一步，右腿向侧面打开，同时提胯，脚尖点地。

5、扭步 Twist Step 旋转身体迈步扭臀。左脚脚掌踩地，右脚脚尖向前迈步点地，用力使臀部向上，并推动左脚向前跟一步。迈步然后扭臀，迈步，扭臀，向后扭向前扭，另一边 扭，迈腿，再扭，想象用脚带动臀部运动，它们是连着的。

公司开早会可以用些激进的鼓舞士气的歌曲来跳 *** ，比如凤凰传奇的歌曲，比如《小苹果》之类的欢愉的轻松的但是比较响亮的音乐，伴随大家可以简单的做一些舞蹈动作，伸伸懒腰，踢踢腿，还可以用广播体 *** 代替，这样大家就跟回到中学一样，也能够调动起大家的性质，有音乐，有舞蹈，或者早 *** ，加上最后喊几声比较励志鼓舞人心的口号，大家肯定会精神抖擞的。

公司开早会跳舞，是一种公司企业文化也是一种鼓舞人心的行为，很多人看到门店每天早上这样洋洋洒洒的运动时都是嗤之以鼻，不管是路人看到这样感到奇怪，连员工自己也尴尬至极，其实在其位谋其职，在一个有公司企业制度和文化宣导的公司，预示着公司的领导都是比较激昂澎湃有朝气的，我们应该感到欣慰和荣幸。

试想，一般没有早 *** 的公司，大家到公司工作都是比较懈怠的，刚起床人的精神头都比较懒散，到公司先摸索这个摸索那个，互相聊聊天，半天进入不了工作状态，工作效率也特别的低，所以，作为公司应该实行早 *** 制度，精神精神大家的脑袋，让没有完全复苏的脑子迅速的张开。现代人都是晚睡早起，经常性的熬夜让人看起来总是懒洋洋的，没有精神，所以每天早上的早 *** 或者早会必不可少。

还有就是让大家可以一起大合唱，能够清醒脑子，一般说道早会可能大家都觉得是浪费时间，不过也真的是，因为一早到大家心理压力都比较大，毕竟新的一天新的目标大家有期待，所以建议一般公司早会越简短越好，或者可以做一些另类的早茶话会类的早会，这样的另类让人比较有兴趣。