35岁在职场就没有竞争力了吗

这个问题应该客观来看待，假如说在35岁之前你的职业生涯是0, 那么35岁确实是没有什么竞争力的，假如说35岁的你有10多年的优秀工作履历，那么这个年龄只能提升你的竞争力，而不是贬值。

什么是竞争力，竞争力就是你能够给他人提供的价值，就是你手中所掌握的核心技术，不论你长的好不好看，不论你的年龄大不大，只要别人做不了的事你能做，那么你就是有竞争力的。

通过在职场多年的摸爬滚打，我总结出了三个职场人提升竞争力的方法：

1 自我管理

沙拉斯特曾说过“每个人都是自己的命运建筑师。”一个优秀的职场人能够有效的进行自我管理，能够从本性出发，不是控制自己，而是通过引导自己，顺势进行自我管理。自我管理的第一步就是自我认知，包括自己的优势，自己的价值观，自我成就的目标。

而后才能做出有效的自我管理，可能需要做出一些以前从未做过的事，在思考和行动上才能成为自己的首席执行官。保持自我管理的好习惯是难能可贵的，短期内或许难见成效，但将结果诉诸时间，你会感受到它的巨大价值。

2 坚持学习

工作的时候不断的学习新的知识。面对新鲜的事物，不能恐惧。要带有好学的心，对新知识进行研究。学习是一个终身的过程，作为职场人更要懂得学习的重要性,只有积极的去接触新的思维、技术、方法,才会跟得上时代的步伐。

不少职场人自从进入职场便停下了学习的脚步，不再更新自己的知识结构，逐渐被隐性淘汰。坚持学习，相信对知识学无止境的行动力将会为你带来由内而外的提升，为职场的发展注入活力。

3 善于沟通

缺乏良好的沟通和协调能力在职场是致命的缺陷。善于沟通的职场人会从对方的需求出发，发挥自己的沟通表达能力，往往可以明确清晰地出自身观点，言之有物，从对方的痛点出发，讲述故事，增强自己的影响力。简洁完善的沟通会使一件事变的很轻松，而且会起到意想不到的功效。

与人沟通,最重要的不是说话技巧与方法,最重要的是尊重,尊重他人就等于尊重自己。在尊重他人的基础上掌握沟通技巧，积极地传达自身的意见，这对职场生活大有裨益。

好多人问过的，我搜了一下，最全的就是这人家伙发的了。

一、预备知识―程序的内存分配

一个由c/C++编译的程序占用的内存分为以下几个部分

1、栈区（stack）― 由编译器自动分配释放 ，存放函数的参数值，局部变量的值等。其 *** 作方式类似于数据结构中的栈。

2、堆区（heap） ― 一般由程序员分配释放， 若程序员不释放，程序结束时可能由OS回收 。注意它与数据结构中的堆是两回事，分配方式倒是类似于链表，呵呵。

3、全局区（静态区）（static）―，全局变量和静态变量的存储是放在一块的，初始化的全局变量和静态变量在一块区域， 未初始化的全局变量和未初始化的静态变量在相邻的另一块区域。 - 程序结束后有系统释放

4、文字常量区 ―常量字符串就是放在这里的。 程序结束后由系统释放

5、程序代码区―存放函数体的二进制代码。

二、例子程序

这是一个前辈写的，非常详细

//maincpp

int a = 0; 全局初始化区

char p1; 全局未初始化区

main()

{

int b; 栈

char s[] = "abc"; 栈

char p2; 栈

char p3 = "123456"; 123456\0在常量区，p3在栈上。

static int c =0； 全局（静态）初始化区

p1 = (char )malloc(10);

p2 = (char )malloc(20);

分配得来得10和20字节的区域就在堆区。

strcpy(p1, "123456"); 123456\0放在常量区，编译器可能会将它与p3所指向的"123456"优化成一个地方。

}

二、堆和栈的理论知识

21申请方式

stack:

由系统自动分配。 例如，声明在函数中一个局部变量 int b; 系统自动在栈中为b开辟空间

heap:

需要程序员自己申请，并指明大小，在c中malloc函数

如p1 = (char )malloc(10);

在C++中用new运算符

如p2 = (char )malloc(10);

但是注意p1、p2本身是在栈中的。

22

申请后系统的响应

栈：只要栈的剩余空间大于所申请空间，系统将为程序提供内存，否则将报异常提示栈溢出。

堆：首先应该知道 *** 作系统有一个记录空闲内存地址的链表，当系统收到程序的申请时，

会遍历该链表，寻找第一个空间大于所申请空间的堆结点，然后将该结点从空闲结点链表中删除，并将该结点的空间分配给程序，另外，对于大多数系统，会在这块内存空间中的首地址处记录本次分配的大小，这样，代码中的delete语句才能正确的释放本内存空间。另外，由于找到的堆结点的大小不一定正好等于申请的大小，系统会自动的将多余的那部分重新放入空闲链表中。

23申请大小的限制

栈：在Windows下,栈是向低地址扩展的数据结构，是一块连续的内存的区域。这句话的意思是栈顶的地址和栈的最大容量是系统预先规定好的，在WINDOWS下，栈的大小是2M（也有的说是1M，总之是一个编译时就确定的常数），如果申请的空间超过栈的剩余空间时，将提示overflow。因此，能从栈获得的空间较小。

堆：堆是向高地址扩展的数据结构，是不连续的内存区域。这是由于系统是用链表来存储的空闲内存地址的，自然是不连续的，而链表的遍历方向是由低地址向高地址。堆的大小受限于计算机系统中有效的虚拟内存。由此可见，堆获得的空间比较灵活，也比较大。

24申请效率的比较：

栈由系统自动分配，速度较快。但程序员是无法控制的。

堆是由new分配的内存，一般速度比较慢，而且容易产生内存碎片,不过用起来最方便

另外，在WINDOWS下，最好的方式是用VirtualAlloc分配内存，他不是在堆，也不是在栈是直接在进程的地址空间中保留一快内存，虽然用起来最不方便。但是速度快，也最灵活。

25堆和栈中的存储内容

栈： 在函数调用时，第一个进栈的是主函数中后的下一条指令（函数调用语句的下一条可执行语句）的地址，然后是函数的各个参数，在大多数的C编译器中，参数是由右往左入栈的，然后是函数中的局部变量。注意静态变量是不入栈的。

当本次函数调用结束后，局部变量先出栈，然后是参数，最后栈顶指针指向最开始存的地址，也就是主函数中的下一条指令，程序由该点继续运行。

堆：一般是在堆的头部用一个字节存放堆的大小。堆中的具体内容有程序员安排。

26存取效率的比较

char s1[] = "aaaaaaaaaaaaaaa";

char s2 = "bbbbbbbbbbbbbbbbb";

aaaaaaaaaaa是在运行时刻赋值的；

而bbbbbbbbbbb是在编译时就确定的；

但是，在以后的存取中，在栈上的数组比指针所指向的字符串(例如堆)快。

比如：

#include

void main()

{

char a = 1;

char c[] = "1234567890";

char p ="1234567890";

a = c[1];

a = p[1];

return;

}

对应的汇编代码

10: a = c[1];

00401067 8A 4D F1 mov cl,byte ptr [ebp-0Fh]

0040106A 88 4D FC mov byte ptr [ebp-4],cl

11: a = p[1];

0040106D 8B 55 EC mov edx,dword ptr [ebp-14h]

00401070 8A 42 01 mov al,byte ptr [edx+1]

00401073 88 45 FC mov byte ptr [ebp-4],al

第一种在读取时直接就把字符串中的元素读到寄存器cl中，而第二种则要先把指针值读到edx中，在根据edx读取字符，显然慢了。

27小结：

堆和栈的区别可以用如下的比喻来看出：

使用栈就象我们去饭馆里吃饭，只管点菜（发出申请）、付钱、和吃（使用），吃饱了就走，不必理会切菜、洗菜等准备工作和洗碗、刷锅等扫尾工作，他的好处是快捷，但是自由度小。

使用堆就象是自己动手做喜欢吃的菜肴，比较麻烦，但是比较符合自己的口味，而且自由度大。

参考资料：

996工作制度的利与弊

近期由京东旗下的京东云实施996的工作制度，(上班时间为早九晚九，每周工作六天)。并且在最近58赶集集团在9月也同样实施996的工作制度。那么996工作制到底是好还是不好以下是为您分析的996工作制的利与弊。欢迎大家一起来探讨。

996工作制即早9点到晚9点、一周工作6天，且没有任何的补贴。公司要求员工要按照“996工作制”来加班，而且公司不会给任何补偿，包括加班餐、晚上打车补贴也没有。

近期由京东旗下的京东云实施996的工作制度，(上班时间为早九晚九，每周工作六天)。并且在最近58赶集集团在9月也同样实施996的工作制度。

在这一真实的情况，互联网公司员工的工作似乎不像想象的那么美好，而是变得越来越糟糕。事实上，不只是这些大的公司或上市集团是这样的，在很多的中小企业，初创公司，都会有这样的情况。即便不实施996的工作制度，很多公司每周的工作量都是需要加班来完成的。尤其是对于初创公司而言，加班是肯定的。

为什么企业会实施，早出晚归的996工作制度来打破这种传统所谓的平衡。究其根本原因，是因为互联网领域在当下的激烈竞争。

有竞争也就有焦虑，最大的焦虑就是产品同质化的问题。只有极少的互联网企业通过创新来建立竞争壁垒，绝大多数企业，还是依赖与资本，人力，扩大渠道来迅速建立市场规模。所以就形成了，商业模式方面在不断的创新，从而导致底层技术的缺乏和创新。所以在这种情况下，工作量就会变得越来越大，加班文化也是必不可少的。

有统计数据显示，巨大的工作强度和压力，导致我国每年因过劳而死亡的人数达60万人。其中，IT、互联网领域是“过劳死”的重灾区。更值得一提的是，研究发现，中国过劳死群体正呈现出越来越明显的年轻化趋势。

根据《劳动法》和《 关于职工工作时间的规定》( 令第174号)的规定，我国目前实行劳动者每日工作8小时，每周工作40小时这一标准工时制度。有条件的企业应实行标准工时制度。有些企业因工作性质和生产特点不能实行标准工时制度，应保证劳动者每天工作不超过8小时、每周不超过40小时、每周至少休息一天。

用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间。标准工时制的用人单位，安排劳动者延长工作时间，支付不低于工资的150%的工资报酬;休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬;用人单位在法定节假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。

58同城作为一家上市公司，如果此次58同城一旦通过996上班制度，同时又不支付劳动者相应的加班费用，或者加以调休。公司行为得不到政府相关部门的监督，因为违 受到惩处的风险低，将会有更多的企业采取跟风的行为。

总结：996作为一个上班制度必须考虑人的基本属性，如果因为工作影响到了人的休息、娱乐放松的需要，也根本不考虑人的家庭、生活、学习的需要，推行起来毫无意义，及时赚了再多的钱，但是漠视我们这些普通劳动者的生存需要，这样的企业也会遭到淘汰。

我们都理解，加班是为了完成公司的任务，但加班不一定就对任务进度有帮助。

在软件公司，永远都有做不完的工作：太多新功能要实现，太多bug要修补。有时候你就是没法快速完成积压的工作，写不够代码量，花太多时间在一个看上去不可能修复的bug上。更糟糕的是，你还要把时间浪费在毫无重点的会议上，而不是用在工作上。

当情况足够糟糕的时候你会发现你总是苦苦挣扎着加班来保持进度。然后你就会发现大家期待你时时刻刻都在回复邮件，即使并没有什么要紧事。你累成狗燃成灰待处理的工作却一点都没有减少。

为什么加班无法改善这个情况呢因为加班让你效率降低，同时也助长了你老板不正确的管理之风。减少工作时间有相反的效用。

疲劳的时候工作让你产出值降低。你需要花越来越多的时间来解决问题，然后很快你就会发现你完全在浪费时间。持续长时间的工作会让你难以集中注意，因为你很快就精疲力尽了。

长时间工作：“5点应该下班了，但是我需要完成这个，再尝试一次”。你这样对自己说。但疲惫不堪的你花了三个小时才解决这个问题。第二天上班的时候你很累，也无法集中精力。

短工作时间：“五点了我希望我搞定了这个，不过还是明天早上继续吧。”第二天精神抖擞的你只用了十分钟就解决了问题。

长时间工作会导致不好的编程习惯：你开始觉得解决问题的办法就是强迫自己杵在那里直到完成工作。但是编程是自动化，是搭建构架来减少工作量。如果你能想出一个更好的API实现方法，或者发觉某个功能并不必要，这往往可以节省大量的时间。

让我们试想一下你老板给你一个两周要交工的任务，但是你估计你至少需要三周来完成。

长时间工作：“这个要两周交工，但是我觉得我需要120小时。只好晚上和周末加班了。”结果你完全精疲力尽，并且很有可能无法按时交工。

短时间工作：“对于两周的期限来说这个工作量太大了。怎样可以减少工作量让我花几个小时好好想想这个问题。”

不久之后：“如果我重构的话我可以一周完成80%的工作，这应该会让客户很开心的等我完成剩下的部分。就算我低估了工作量我也还有一周来完成它。”

如果对于任何问题，你的反应都是加班的话，那你其实在推广不好的管理方式。你在用你的行动告诉你的经理，你的时间不值钱，他们并不需要考虑事情的优先级。

长时间工作：如果你的经理不是很清楚你应不应该参加一个会议，他也许会对自己说：“这也许会浪费一个小时，但是反正他们会加班补上的。”如果他无法决定应该实现哪个功能，他会直接把两个都交给你。

短工作时间：你的时间成了稀缺资源而更加宝贵了。如果你经理还有管理常识的话不重要的会议会被忽略，重要的功能会被优先处理。

一个短的周工作时间对不同的人来说意义不同。一个在创业公司工作的程序员一周工作40到45小时。其他人工作时间都比她的长，但是那个时间是他/她个人的极限。我为自己争取到了每周35小时的工作时间。

不管对于你来说那个最佳时间是多少，你都要明确表达你的效率极限然后坚守原则。告诉你的经理：“如果不是火烧眉毛，我一周只会工作40小时。”一旦你表明了你的工作时间上线，你需要坚持原则，在工作时间以外不回复邮件，在周末不能同意多做任何一点工作。

然后你要证明自己很高产(效率高)，并保证工作时间一心一意地工作。花几个小时玩，是无法让你保证在工作时间里做好工作的。

当然对于一些公司这些都是天方夜谭。如果管理层很糟糕或者公司有加班文化，连40小时的正常工作时间都无法接受的话，你应该考虑跳槽。面试的时候尽量弄清楚公司文化以及管理手段。大家的工作时间一般很长或者较短是不是时刻都是紧绷状态，产品是不是都按时发布

你是想看这个城市初升的太阳呢，还是凌晨四点半空无一人的街道当然，如果那天下雨没出太阳，那就不算。

2020 年全球爆发新冠疫情后，很多国家和地区的企业支出远程办公，除了一些必须在现场办公的岗位之外，很多岗位的员工都可以居家办公。

在不少人眼里，“居家办公”的潜台词是可以光明正大的各种摸鱼。

这种“怀疑”站得住脚么？还是远程办公群体的名声不好呢？

近三成 IT 人每天“摸鱼”四五个小时

2021 新年伊始，国外匿名雇员交流平台 Blind 有一项调查：《每天真正用在工作的时间是多少？》。原调查对象是软件工程师群体，共有 2601 人程序员参与调查。

Blind 的投票结果

309% 的一天真正工作时间只有 3~4 小时；

43% 的 eBay 工程师、32% 的谷歌工程师、55% 的Adobe工程师都是这种情况

274% 工作 5~6 小时；

50% Airbnb 工程师是这种情况

107% 只工作 1~2 小时；

10% 的微软工程师是这种情况

155% 工作 7~8 小时；

27% 的字节跳动工程师是这种情况（从参与人员的数据来看，这应该它们的海外员工）

155% 工作 9~10 小时；

12% 的谷歌工程师是这种情况

在居家办公的时候，大多数人员工也会处理一些私人事务，比如下午接孩子放学或者中午遛狗。

一位 Facbook 员工表示，

“如果把开会算进工作时间，那么工时有 9~10 小时，如果不算，那可能不到 1 小时。”

有位 Amazon 的工程师表示，

“虽然有时我会在下午 2 点到 4 点之间打个盹（通常没有午休），或者出去遛狗，再花 2 小时吃晚餐。大部分工作时间从早上 9:30 到午夜。”

另外一位 Amazon 的工程师表示，

“去年，我每天工作 12~14 个小时。每周 65~70 小时。一周又一周，倦怠开始。而且绝对没有报酬：没有认可，没有晋升，对我没有真正的好处。只是痛苦。现在我每周只工作 44~48 小时。我更专注，更有效率，也更快乐。”

另外一位 Amazon 的工程师表示，

“除了例外情况（周五有时候工作时间短，周末工作时间长），亚马逊要求每天至少工作 10 小时。在疫情期间，我的工作时间更长了，日程表满满的，领导层要求更多。”

看完 Blind 的投票结果后，肯定有人会认为“原来程序员摸鱼这么严重啊！”

但实际情况并非如此。

大多数上班族是在摸鱼，每日平均有效工作时间不到 3 小时

2019 年 2 月，英国 vouchercloud 平台做了一项调查，目的是了解英国各地员工的上网习惯和工作效率。一共有 1989 名 18 岁的上班族参与，所有受访者目前都在办公室全职工作。

调查结果显示，

“你认为自己在整个工作日都很有效率吗？”

79% 的人承认没有效率，只有 21% 的认为自己一整天都很有效率。

“你每天在工作时间内高效工作的时间有多长？”

调查结果显示，上班族每天的有效工作时间只有2 小时 23 分。

泡社交网站和刷新闻网站，是影响工作效率的主要因素；

英国职场的前十大摸鱼行为

网友评论

国内程序员的工作专注时间长度如何？

1、微博投票

我们在微博发了一个相同的投票。

大致结果如下：

275% 的人每天专注工作的时间是 1~2 小时；

193%是 2~3 小时；

169%是 3~4 小时；

好家伙，看这节奏和趋势，国内程序员的“摸鱼”比国外同行更厉害啊