为什么说ICU、ICS的值越大,断路器就越好。分段能力,通俗点说是什么意思?

为什么说ICU、ICS的值越大,断路器就越好。分段能力,通俗点说是什么意思?,第1张

6月25日这天中午,年轻妈妈独自在家照看1岁的孩子。长期的营养不良造成孩子身体十分瘦弱,并且经常哭闹。一直为照顾孩子感到辛苦和烦恼的妈妈,面对哭闹不止的宝宝,不由怒火中烧,拿起准备在手边的滕条,狠狠地打在婴儿细嫩的皮肤上。这时,她的身份不再是母亲,而是一个愤怒中的恶魔。

7月1日媒体报道,1岁的男婴被生母殴打至抽搐, 2个多小时后才被送到医院抢救。经过医护人员6天的全力抢救,孩子情况稍有好转,却仍未完全恢复意识。

这个妈妈出生于2002年,仅仅只有18岁,一个 心智尚未成熟的年龄,却已经做了母亲。孩子的出生,于她于孩子,都是场灾难。

男婴身上遍布的新旧伤痕,述说着一个长期处于负面情绪中的母亲,和一个被用来泄愤的婴儿的悲惨境遇。

社会上伤人事件层出不穷,但真正十恶不赦的人不多,更多的人都是 在冲动、愤怒、失望、恐惧、沮丧等负面情绪下,做出了伤害他人的事。

即便对孩子感情深厚的父母,被负面情绪吞噬时也容易丧失理智,伤害身边的孩子。

前几天,一位妈妈不顾车里有两个孩子,一路驾车狂飙追赶前车的丈夫,只因丈夫撒谎说自己在修手机而怀疑丈夫出轨,情绪失控,将车速开到100码去追,过程中女儿哭喊“妈妈我害怕”,也没能让女子停下来,最后猛地撞上前车。

上月山东济宁一对夫妻吵架后,把一岁半的孩子扔在步行街,两人各自负气离开。直到被民警找到之前都以为孩子在对方那里。

或许这些父母平时都是爱孩子的,但情绪一上头,不管不顾,将孩子置于危险之地。

西安一位母亲,用自行车连续撞女儿三四下。视频在网上放出,一度被怀疑是孩童被外人虐打。冲动之下做出的行为,有时就是这样过分到让人不相信是亲生母亲所为。

一位妈妈,1分钟连扇3岁女儿9耳光,只因孩子没有好好吃饭。

一位继母,将4岁女儿打进了ICU。

这些妈妈打孩子的理由,都是孩子不听话:孩子不好好吃饭,孩子拉尿在裤子里,孩子表现不好,诸如此类。

我们都知道孩子的成长和教育过程中,总会出现这样那样的问题,面对这些问题,父母都有忍不住发火的时候。有的会对孩子施以暴力,有的对孩子进行言语中伤,造成无形伤害。

我相信大部分妈妈都是无心之过,事后都会后悔。

遇到不顺心就迁怒孩子,孩子不听话就生气上火,都是因为情绪失控,被自己的负面情绪影响了自己的行为。

所以,为人父母,我们要学会管理自己的情绪,冷静之下,才能更聪明地化解孩子的问题。

要避免自己产生愤怒、失望等情绪,只需记住八个字:保持客观,放弃对错。

前面提到的案例中,女子只是因为丈夫撒谎,就认为丈夫出轨,完全是自己主观臆断。

有时夫妻吵架,只是因为一句话,女人就在心中想象出一出大戏。在知道事情的原委后,才发现事情根本不是自己所想的那样。

妈妈们对孩子的成长有一套标准,比如3岁了,就不能再尿裤子了。但是孩子偶尔犯错,又有什么关系。不过是花10分钟帮他换洗一下。孩子不好好吃饭,可能只是恰好那一餐她不饿罢了。

如果意识到自己已经产生负责情绪,如何化解和平息呢?可以试试下面这些方法:

当我们生气的时候,不妨先深呼吸,不要马上发泄出来, 让愤怒在心中停留10秒钟,以免出口伤人。

做机械性、不需要动脑的工作,能有效调节心理状态。

这两天有一个90后妈妈毛晚很火,她给整条街的栏杆织上了毛衣。她用手工编织的爱好让自己从产后抑郁症中走了出来。

当心中充满负面情绪时,不妨去做做家务这类机械不用动脑的工作,调整自己的负面情绪。

在冲身边人和孩子发火之前,先到卫生间洗洗脸,让冷水给自己的怒火降温,流水的声音能使人心绪平缓。

看看镜子里的自己,会发现自己生气的样子非常难看。

当觉得孩子不听话闹心时,马上 回想一下孩子可爱的瞬间,和孩子的欢乐时光。孩子犯的错,或许就没什么大不了了。

没有人喜欢负能量,负能量正是由负面情绪所产生。面对生活的琐碎、工作的压力和顽劣的孩童,我们如何做到微笑向暖呢?

每次与人争执、和丈夫吵架、打骂孩子,事后进行一定反省。分析一下事情的前因后果与自己的得失,不断反问自己。我为什么会生气?生气发火导致了什么后果。我如此焦虑的原因是什么?

慢慢的就会意识到自己那些冲动之下的行为有多伤人。在下一次矛盾发生时,注意去避免和控制自己的情绪。

受母亲的影响,我以前也是一个脾气很倔的人,容易迁怒于人。幸运地遇到能治愈了我的人,学会了反思。每次吵架我们一起复盘,才意识到自己生气时说的话有多伤人,吵架时的歇斯底里有多愚蠢,然后下一次就会注意避免。

比将负面情绪发泄于无辜之人更好的方式是倾诉。将事情向自己的亲人、朋友讲出来,心情就好了。对于不能与外人说的事,也可以通过记录的方式写下来。写的过程,就是一个整理和调节心情的过程,可进行自我安慰。

我自己爱好写作的原因也是因为,写着写着,就发现心里跟明镜似的,能够放下执念,看透问题本质。

运动时能够分泌使人快乐的多巴胺,心情不佳时跑跑步,打一会球,练一下瑜伽,都是很好的调节方式,能够赶走心中的阴霾,缓解负面情绪。

被负面情绪侵袭时,不妨给自己换个环境。

婚前与孩子爸吵架,我总是要拽住他把事情说清楚。如果他提脚走人,我会气到爆炸。慢慢地发现,让他出去一下,回来时他的心情就好转了,愿意耐心哄人,两人很快会和好。

面对孩子不好好吃饭,我有时也会感到气急败坏。然后我就换了一个方法,不时地带她去餐厅吃饭。餐厅有良好的就餐氛围,对宝宝有正向作用。我自己在餐厅时也能比较淡定,就是一种不吃拉倒的心态。

《武林外传》中,秀才送了郭芙蓉一句话:世界如此美好,我却如此暴躁,不好不好。

这句话也送给包括我在内的妈妈们:孩子如此可爱,我却如此暴躁,不好不好。


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