吃杨梅要不要吐核

吃杨梅要吐核吗？ 现实生活中，很多人吃杨梅的时候都不会把果仁吐出来。原因是他们从小就被周围的人教导，说杨梅核可以清理肠胃。其实杨梅核能清胃的说法是没有科学依据的。吃杨梅仁会刺激胃黏膜，甚至引起胃出血。杨梅仁吃多了容易导致肠梗阻，甚至穿孔。轻者需要手术去除杨梅仁，重者危及生命安全。 还有人喜欢咬杨梅核，吃里面的果仁，这也是很危险的。因为杨梅仁含有微量毒素，少量不会出现不良症状，吃多了会威胁身体健康。 还有一种关于杨梅核的民间说法，说杨梅吃多了容易上火，但是吃点杨梅核就不会上火了。这种说法也是毫无理论依据的无稽之谈，因为杨梅仁在医学上没有药用价值，也不可能有预防上火的功效。 杨梅果肉虽然有调节菌群的作用，但杨梅核没有营养价值和药用价值，不能被人体消化吸收。建议大家不要再吞杨梅仁了，尤其是小孩和老人。