吃西米的注意事项「吃西米的注意事项和禁忌」

吃西米的注意事项「吃西米的注意事项和禁忌」,第1张


大家好,关于吃西米的注意事项很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于吃西米的注意事项和禁忌的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

西米对人体的危害有哪些?

西米无副作用,西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用。

就西米本身而言,是由淀粉构成的,并不含有有害成分。不过任何事情过犹不及,一旦量过了,容易伤害到个人,吃小西米也是这个道理。西米是一种高淀粉的食物,吃多了消化不良,造成便秘。

扩展资料:

西米食用注意事项:

西米在吃的时候还要注意不能和四环素类的药物一起吃,因为含有的某些成分会加重四环素类药物的药效会对人体造成某些危害,容易危害人体健康,除此以外那些服用高血压药物的人,也不适合吃西米,不然会让降压药物功效增强,会危害心血管健康。

不能与治疗胃病的药物一起吃,不然会影响药物的功效,会影响对胃病的治疗,而且西米本身就是一种难以消化的食物,还会加重胃的负担,会让胃病加重。

参考资料来源:百度百科-西米

参考资料来源:人民网-甜品配料里的营养真相

吃西米有什么好处和坏处

吃西米有什么好处和坏处

吃西米有什么好处和坏处,西米是很多甜品中常见的一种食材,一般在奶茶中出现的频率要高些,生活中我们知道的是适当吃些西米有健脾健胃的作用,以下详细介绍吃西米有什么好处和坏处

吃西米有什么好处和坏处1

女人吃西米的好处

1、西米中含有很多对身体有益的营养物质元素,所以可以为身体补充能量,对于滋补身体,调理身体有很好的作用。

2、西米性质温和,有健脾养胃等多种功效,所以对于脾胃虚弱和消化不良等症状有一定的缓解治疗。

3、西米中的糖分含量很高,所以可以为身体补充大量的能量,可以帮助提高身体血糖。

4、西米中含有的物质成分可以加速体内的新陈代谢,而且西米还可以提高皮肤的润泽度,让肌肤变得更为细腻紧致,所以有一定的美容作用。

西米适合哪些人群食用

1、西米可以补充身体能量和营养,所以适合产后体虚或者体质虚弱的人群食用。

2、西米可以健脾养胃,所以适合消化不良的人群食用。

3、西米还适合神疲乏力,整日没什么精神的人群食用。

4、西米还比较适合想美容养颜的女性食用。

5、西米比较适合肺气虚弱以及肺结核、肺痿咳嗽的患者人群食用。

西米的食用注意事项

1、西米含糖量较高,所以不适合血糖高的人群以及糖尿病患者食用。

2、西米生食对身体不利,所以西米要煮熟或者蒸熟后才能食用。

西米的危害

通常情况下西米不含有害成分,适当食用不会对身体造成危害。但西米的主要成分为淀粉,且热量较高,故不适合糖尿病人食用。另外,正常人过量食用西米,也会对身体造成一定影响。

由于西米热量较高,过量食用容易导致热量堆积,从而造成肥胖,增加糖尿病、高血脂等疾病的发病风险。糖尿病患者以及高血脂患者应 *** 食用西米,防止造成血脂或血糖的波动,加重病情。

西米中含有的膳食纤维比较丰富,促进肠蠕动,适合于产后或脾胃较弱的人群补充能量、改善胃肠道功能、促进吸收。

当然,适量食用西米并不会造成危害,有疾病的人群少量食用或者误食也不会引起严重的反应,只是不建议长期或大量频繁进食。对于较小的儿童,建议不要进食西米,由于颗粒较小,对于儿童容易误吸,存在一定的窒息风险。

吃西米有什么好处和坏处2

一、吃西米的禁忌有哪些

1.因西米是淀粉制品,在经过人体的消化作用后会形成糖分堆积在体内,故糖尿病患者不宜食用。

2.在吃西米的时候,还需要注意必须要吃煮熟的西米,千万不要吃未煮熟的或者已经变质了的西米。

3.血糖较高的人不适合吃西米,食用西米时不可和 *** 、油脂高的食物一起吃,会给肠胃造成负担,出现营养流失、消化不良等现象。西米含有的淀粉,在人体经过转换变成葡萄糖,如果血糖本身就高,是不能吃西米的,对身体健康不利。

4.西米几乎是纯淀粉,含有大量的碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪、吃可以增强体质。等,这些都是我们身体需要的营养物质多,一般人群都能吃西米,但对于消化不良的人来说,是不适合吃西米的,否则会加重不适症状。

二、吃西米的好处有哪些

西米对大部分人群还是有很多益处的:

1.调理脾胃。西米是一种性质比较温的食物,因为基本上都是淀粉,所以具有一定的滋补效果。平时人们食用之后可以温补脾胃,提高脾胃的消化功能,对于脾胃虚弱造成的消化不良的人来说可以吃西米来调理脾胃。

2.补充能量缓解疲劳。西米几乎是纯淀粉,含有88%的碳水化合物,0.5%的蛋白质,少量的脂肪以及微量维生素B族,这些都是我们身体需要的营养物质来的',多吃可以增强体质,补充能量缓解疲劳。

3.滋养肌肤。西米有使皮肤恢复天然润泽的功能,防止皮肤干燥。喜欢吃西米的人不仅有口福,还能边吃边美。

4.健脾、补肺、化痰。西米性质温和,具有温中健脾,补肺,化痰的作用,可以治疗脾胃虚弱。

吃西米有什么好处和坏处3

1、西米能滋补身体

西米是一种营养价值很高的食品,平时食用可以为人体补充多种维生素和微量元素,可以用于人类病后身体的调理,也可以用于女性产后的身体恢复。

2、西米能治消化不良

西米味甘性质温和可以入脾经和肺经,有补肺健脾和化痰等多种功效,对人类的脾胃虚弱和消化不良有很好的缓解功效。

3、西米能美容

美容也是人们吃西米的重要好处之一,它含有的多种维生素可以加快皮肤代谢,另外西米中还有一些天然的胶质存在,这些物质被人体吸收以后能提高皮肤的润泽度,能让皮肤变得紧致而富有d性。

4、西米能提高血糖

西米是一种含糖量很高的食物,人们食用它以后能让血糖快速升高,能为人体补充大量能量,减少疲劳的出现,但是那些本身血糖高和患有糖尿病的人群,是不适合吃西米的,以免让病情加重。

二、吃西米的坏处

西米本身而言,它是由淀粉构成的,并不含有有害成分。不过任何事情过犹不及,一旦量过了,容易伤害到自己,吃小西米也是这个道理。西米是一种高淀粉的食物,吃多了消化不良,造成便秘。特别要注意的是,糖尿病人是不适宜吃小西米的。

另外,西米的热量也不低哦。据检测,每100克可食用的西米中,含有358大卡的热量,在食物中属于热量较高的,如果你想要瘦身的话还是不要吃小西米的好。

西米营养价值和副作用

西米营养价值和副作用

西米营养价值和副作用,在生活当中,相信很多小伙伴都喜欢吃西米,许多经常喝奶茶的人会听说过西米露,也有不少人喝过,西米是一种从树木中提取的加工制成的西米淀粉,下面我整理了西米营养价值和副作用。

西米营养价值和副作用1

西米的营养价值

西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。

碳水化合物

西米含大量碳水化合物,碳水化合物维持脑细胞正常功能,脑力劳动者必须能源。

蛋白质

西米含少量蛋白质,蛋白质能够增强免疫力,抗疲劳。

维生素B

西米还含有维生素B,能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

营养小贴士:

西米不是一种米,它是木薯淀粉制成的颗粒。木薯淀粉口感韧而d,透明度好,常用于 *** 各种甜点甜羹。但因为是纯淀粉,几乎不含有蛋白质和维生素,营养价值较低。偶尔取悦一下舌尖还是可以的,不要当饭吃。

西米的副作用是什么?

1、西米不含有害成分的。就西米本身而言,它是由淀粉构成的,并不含有有害成分。不过任何事情过犹不及,一旦量过了,容易伤害到自己,吃小西米也是这个道理。西米是一种高淀粉的食物,吃多了消化不良,造成便秘。特别要注意的是,糖尿病人是不适宜吃小西米的。

2、西米的热量也不低。据检测,每100克可食用的西米中,含有358大卡的热量,在食物中属于热量较高的',如果你想要瘦身的话还是不要吃小西米的好。

3、西米的适用人群。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。

4、营养价值。

(1)补充能量。西米富含碳水化合物,而碳水化合物可转化成葡萄糖,补充人体所需的能量。

(2)加强肠道功能。西米含有膳食纤维,容易果腹,亦可加快肠道蠕动,改善肠道功能。

5、西米无副作用,西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用。

6、西米的食用处理 *** 。先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟即可。

西米营养价值和副作用2

西米营养价值及功效

1、健脾补虚

西米性温,味甘,含有大量的淀粉成分,具有一定的温补作用,能健脾,补肺,化痰,有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效,适合身体虚弱人群食用。

2、补充能量

西米中碳水化合物的含量占88%,其中主要是淀粉,淀粉是高能量食物,在食用之后可分解出大量的葡萄糖,和氧气发生氧化反应释放大量的能量,供给机体需求,供给人体肌肉运动和其他器官的活动,保证人生活的`正常进行。

3、增强免疫力

西米中含有一定量的植物蛋白质,在食用之后可分解为氨基酸,为机体自身蛋白质的合成提供原谅和能量,增强机体抗病能力,预防疾病。

4、滋养肌肤

西米中含有对皮肤有滋养作用的B族维生素,食用西米可补充一定量的维生素B,可增强细胞的活性,缓解皮肤细胞衰老,可防止皮肤干裂,滋润头发。

5、注意事项

1、西米属于高能量食物,100g西米中含有358大卡能量,因此,西米不可大量食用,食用过多可引起肥胖。

2、西米是加工制品,其原料多种多样,购买时需选购质量有保证的产品,部分使用木薯 *** 西米,可能存在毒性。

6、如何选购

通常来说,品质越高,西米的功效与作用也就越好,因此学会选购西米还是必要的。西米根据颗粒大小分为珍珠西米和d丸西米,消费者可根据自己的需要选购,但挑选时要挑选色白质净的。西米买回来后,可用有盖子的容器储存,放置在阴凉干燥的地方。

7、食用 ***

西米可以煮成粥、羹,或者做成西米露等甜品。我们煮西米时,应先把相当于西米4-5倍的清水煮沸,加入西米熬煮并不停地搅拌,煮约10-15分钟,直到西米变得透明或无任何乳白色圆点,这时表示西米已经熟了。若有必要,可以在煮的过程中放些水,也可在将煮熟时停火,封盖几分钟。

一、鸭梨西米

可治疗肺结核咳嗽、阴虚燥咳。

材料:鸭梨1个,西米适量。

做法:1、将鸭梨去皮核,煮水30分钟后去渣。

2、用鸭梨汁煮西米,熟后加入冰糖即可食用。

二、绿豆西米露

治便秘,也可润肤美颜。

材料:西米、绿豆、冰糖、荸荠粉适量。

做法:1、绿豆洗净,用清水浸泡3小时。

2、西米煮熟待用。

3、将水煮开,放入西米、绿豆和冰糖。

4、用4汤匙开水把荸荠粉开匀,待冰糖溶化后加入水中,再拌匀至沸腾即可食用。

西米营养价值和副作用3

西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。

食用功效:

西米性温、味甘;有健脾、补肺、化痰的作用。

一般人群均可食用。

1、适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。

2、患有糖尿病者忌食。

西米的食用功效与吃法

西米煮法:(适用于即煮即食)

1、先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。

2、然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。

3、若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟。

4、加糖、椰浆及杂果等配料后搅动,即可食用。

西米的食用功效与吃法

椰汁芒果西米冻

材料:

西米30克、椰汁1罐、糯米粉30克、粽叶3片、芒果一个。

做法:

1、煮西米。先将高压锅内放入约1升水煮沸,倒入西米,扣上锅盖,电磁炉温150度,排气孔上气后盖上响阀,电磁炉温调到120度,待响阀上气后20分钟即可关火。

2、煮好的西米倒入凉水中降温,或直接倒入冰水中。

3、小锅内倒入3/4椰汁,电磁炉温120度,小火煮开。

4、将剩余1/4椰汁倒入糯米粉,充分搅匀至无颗粒状的米浆。

西米的食用功效与吃法

5、椰汁微开时,缓缓倒入调好的糯米浆,边倒边搅动。

6、电磁炉保持120度小火力沸腾5分钟左右,继续搅动至粉浆完全成熟呈浓稠的奶糊状即可关火。

7、粽叶杯的折法,可用双面粘胶来固定,折叠时底部要压紧,否则会漏,怕麻烦的话就直接装容器里就可以了。

8、将煮好的椰奶糊冷却到室温后,加入煮好的西米,拌匀后装容器,洒上芒果或是自己喜欢的果粒或葡萄干,即可食用。夏季放冰箱里冷藏后也是一道可口的饮料哦。

提示:

1、切忌生食,生则有毒,应煮熟或蒸熟食。一次切忌食之过多。糖尿病患者忌食。

2、削芋头皮的时候,不少人的手会愈削愈痒,可以在削皮之前用醋泡一泡双手,但若手上有伤口,就不宜用此 *** 。

西米的作用与禁忌

西米的作用与禁忌

西米的作用与禁忌,随着人们生活水平的提高,西米逐渐走进了大众的视线,它对我们人体有很大的好处,能够健脾润肺,现在被广泛应用于甜品行业,成为市场上比较热销的一种食材,下面一起来看看西米的作用与禁忌。

西米的作用与禁忌1

1、提高脑部功能

西米是一种用植物淀粉制成的特有食材,它含有大量的碳水化合物,这些碳水化合物能尽快被人体大脑吸收和利用,能提高脑细胞活性增强大脑功能,平时他最适合那些长期从事脑力劳动的人群食用。

2、增强身体免疫力

西米中还含有丰富的维生素和一定数量的蛋白质,这些营养成分被人体吸收以后,能促进人体新陈代谢也能加快人体的免疫细胞再生,能让人体自身免疫功能明显提高,另外人们适量食用一些西米,还能为身体补充能量,缓解身体疲劳。

3、滋养肌肤

滋养肌肤也是西米的重要功效之一,因为硒米中含有丰富的维生素,b这种物质可以滋养肌肤,而且能防止人类皮肤干裂,能让人们的皮肤变得细腻而爽滑。另外,硒米中含有的维生素b还能滋养秀发,更能消除人类身体的紧张感,能让人体得到深度放松。

西米的食用禁忌

西米是一种营养丰富,口感独特的食材,就是人们食用时禁忌不多,但生活中患有高血糖和糖尿病的人群,严谨食用西米,不然他会让这些人群的血糖进一步升高,会让他们的病情加重,对身体健康十分不利。

在人们生活水平提高以后,西米也逐渐走进了人们的.视线,成了市场上比较热销的一种食材,很多人都喜欢用西米做甜品吃,但对吃西米的注意事项还有很多人不了解,今天我会对西米做详细介绍能让大家了解吃西米的注意事项,也能让大家知道细腻的功效与作用有哪些。

吃西米的注意事项

1、平时大家吃西米的时候一定要注意它不能与治疗胃病的药物一起吃,不然会影响药物的功效,会影响他对胃病的治疗,而且洗米本身就是一种难以消化的食物,它还会加重胃的负担,会让胃病加重。

2、西米在吃的时候还要注意不能和四环素类的药物一起吃,因为它含有的某些成分会加重四环素类药物的药效会对人体造成某些危害,容易危害人体健康,除此以外那些服用高血压药物的人,也不适合吃西米,不然会让降压药物功效增强,会危害心血管健康。

西米的功效与作用

1、提高免疫力

西米不但口感爽滑营养价值也特别高,人们吃了它以后,能吸收植物蛋白和多种氨基酸,还能吸收一些维生素和多糖,这些营养被人体吸收后,能促进人体内抗体合成,对提高人体自身免疫力有很大的好处。

2、滋养肌肤

滋养肌肤美容养颜也是西米的重要作用,它含有的多种营养在被人体吸收后,都能直接赠予人类的皮肤细胞,可提高皮肤d性,促进皮肤细胞再生,能让人类皮肤保持光滑细嫩的健康状态,除了这些功效以外,西米还能温中健脾,也能润肺止咳。

有关西米的知识就先为大家介绍这么多,能让大家知道吃西米的注意事项,也能让大家了解西米的功效与作用,方便人们在以后生活中正确食用西米,但大家吃西米时一定要把它提前浸泡,并经过长时间煮制以后才能吃,不然很难品尝到西米的诱人口感。

西米的作用与禁忌2

1、健脾补虚

西米性温,味甘,含有大量的淀粉成分,具有一定的温补作用,能健脾,补肺,化痰,有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效,适合身体虚弱人群食用。

2、补充能量

西米中碳水化合物的含量占88%,其中主要是淀粉,淀粉是高能量食物,在食用之后可分解出大量的葡萄糖,和氧气发生氧化反应释放大量的能量,供给机体需求,供给人体肌肉运动和其他器官的活动,保证人生活的正常进行。

3、增强免疫力

西米中含有一定量的植物蛋白质,在食用之后可分解为氨基酸,为机体自身蛋白质的合成提供原谅和能量,增强机体抗病能力,预防疾病。

4、滋养肌肤

西米中含有对皮肤有滋养作用的B族维生素,食用西米可补充一定量的维生素B,可增强细胞的活性,缓解皮肤细胞衰老,可防止皮肤干裂,滋润头发。

5、注意事项

1、西米属于高能量食物,100g西米中含有358大卡能量,因此,西米不可大量食用,食用过多可引起肥胖。

2、西米是加工制品,其原料多种多样,购买时需选购质量有保证的产品,部分使用木薯 *** 西米,可能存在毒性。

6、如何选购

通常来说,品质越高,西米的功效与作用也就越好,因此学会选购西米还是必要的。西米根据颗粒大小分为珍珠西米和d丸西米,消费者可根据自己的需要选购,但挑选时要挑选色白质净的。西米买回来后,可用有盖子的容器储存,放置在阴凉干燥的地方。

7、食用 ***

西米可以煮成粥、羹,或者做成西米露等甜品。我们煮西米时,应先把相当于西米4-5倍的清水煮沸,加入西米熬煮并不停地搅拌,煮约10-15分钟,直到西米变得透明或无任何乳白色圆点,这时表示西米已经熟了。若有必要,可以在煮的过程中放些水,也可在将煮熟时停火,封盖几分钟。

一、鸭梨西米

可治疗肺结核咳嗽、阴虚燥咳。

材料:鸭梨1个,西米适量。

做法:1、将鸭梨去皮核,煮水30分钟后去渣。

2、用鸭梨汁煮西米,熟后加入冰糖即可食用。

二、绿豆西米露

治便秘,也可润肤美颜。

材料:西米、绿豆、冰糖、荸荠粉适量。

做法:1、绿豆洗净,用清水浸泡3小时。

2、西米煮熟待用。

3、将水煮开,放入西米、绿豆和冰糖。

4、用4汤匙开水把荸荠粉开匀,待冰糖溶化后加入水中,再拌匀至沸腾即可食用。

西米的作用与禁忌3

西米露里边有小白点能吃吗

西米露正中间的小白点是因为没有煮开引发,一般不影响服用,但吃起来口味不大好,假如小白点比较突出得话建议回锅再次煮一下。假如是是刚煮比较好的时候一些全透明和还一些小白点,这个时候把火关掉,不必开启煱盖,焖个十五分钟,西米露便会变全透明了。

煮西米常见问题

1、一定要烧开后才可以放进西米露。

2、西米露添加以后,要一直拌和,避免黏锅。

3、西米露边沿变全透明时非常容易黏锅,要在中间也有一点留白艺术的情况下熄火。

4、西米露吸水能力强,因此 煮以前更好是加比平时大量的水。

5、煮好的西米露能够 放进冷水中侵泡,能够 使西米露口味更Qd。

西米的功效与作用

1、健脾养胃。西米露是一种特性较为温的食材,由于基本上全是木薯淀粉,因此 具备一定的滋补养生实际效果。平常大家服用以后能够 温补脾胃,提升肠胃的消化吸收作用,针对脾胃虚寒导致的消化不良的人而言可以吃西米露来健脾养胃。

2、补充动能消除疲劳。西米露基本上是纯木薯淀粉,带有88%的碳水化合物化合物,0.5%的蛋白,小量的人体脂肪及其少量维生素B族,这种全是我们人体需要的营养元素来的,多吃能够 增强抵抗力,补充动能消除疲劳。

3、滋润皮肤。西米露有使皮肤修复纯天然盈润的作用,避免皮肤干。喜欢吃西米露的人不但有那般福气,还能边吃边美。

4、健脾胃、润肺、止咳化痰。西米露特性柔和,具备温中健脾,润肺,止咳化痰的功效,能够 医治脾胃虚寒。

西米煮多长时间才能熟啊?

你好,其实西米是由几种棕榈树干内所储碳水化合物制做的食用淀粉,又称“加工米”,形状像珍珠,有小西米、中西米和大西米三种,但是不管是哪一种西米,西米都是不能煮太久的,因为西米的淀粉含量很高,煮太久的话就成面糊了哦。

一般煮西米要先把锅里的水烧开,然后再把西米放进去煮15分钟左右。记住是15分钟哦!而且煮的时候要注意搅拌,防止粘在一起。15分钟以后把火关掉,不要开锅盖,继续焖20分钟左右出锅,这时西米已经全透明了。西米是很容易煮糊烂的东西,一定要注意把握好火候。

西米煮多久才能熟?

煮西米的时候一般不要煮太久,10到20分钟就差不多,煮太久的话,西米就比较黏在一块,还有一点要注意,就是在煮西米时更好就是用大勺子一边煮一边搅拌,这样煮好的西米不会太黏,受热也均匀,煮出来颗粒分明。

西米怎么煮

1、平时在煮西米的时候要开水入锅,这样煮出的西米会更加好吃,而且在煮西米的时候要不断搅拌,用大火煮15分钟左右,然后要调小火力,再用中火慢慢煮15分钟,这时煮好的西米不要急着取出,关火,以后要让它在热水中浸泡10到15分钟。

2、浸泡好以后的西米取出以后,中间不会有白色的硬芯儿,再把它们放到冷开水中冲洗几次,把它表面的粘状物质全部洗掉,就能得到晶莹剔透,d性十足的西米,想吃时再按自己的需要去具体烹调就可以。

吃西米有什么注意事项 1、不用提前浸泡:有的人认为西米煮之前泡一泡会在煮时用时时间少,虽然可取,但是西米是纯淀粉做的,泡过的西米容易营养流失,再煮容易煮烂。 2、锅内水分充足:煮西米时要多观察锅内的水,水少了西米就会变得粘稠,加水时要加热水。 3、小火煮:煮西米用小火煮,大火煮,西米容易煮散。 4、吃不完的西米放进冰箱储藏。 5、糖尿病患者不要吃:西米是纯淀粉,含有糖类物质。

关于吃西米的注意事项和吃西米的注意事项和禁忌的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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