油麦菜热量

油麦菜热量,第1张

每100克生菜约含12卡热量。 油籽是一种优质高营养低热量的蔬菜,富含维生素、抗坏血酸和叶酸,以及钙、铁、硒等微量元素。它的钙含量是生菜的近两倍。 油料植物适宜元素

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