经常熬夜的人吃什么好

经常熬夜的人吃什么好,第1张

长期熬夜会对身体造成伤害,导致各种疾病,应该尽量避免。 如因工作等原因需要长时间熬夜,第二天应尽快补觉;另外,饮食方面也要适当注意。 熬夜的人很容易眼睛疲劳

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