茯苓丁可以吃吗

茯苓丁的功效与作用 茯苓丁怎么吃最好

茯苓具有养心安神的功效，可缓解工作压力大或其他原因引起的焦虑、心悸、失眠、抑郁、精神紧张等症状。茯苓既能健脾，又能渗湿。对于脾虚引起的腹泻、带下，可用茯苓丁治疗。茯苓还能抗癌，常用于治疗食道癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌症。

茯苓的功效与作用

1.茯苓具有宁心安神、改善睡眠、促进睡眠、提高睡眠质量的作用。茯苓与人参、远志、酸枣仁、何首乌配伍。可用于治疗焦虑、心悸和失眠。

2、茯苓有很好的美容作用，可以清洁面部，养颜美容。茯苓可祛黑美白，可外用。取白茯苓粉15g，白蜜30g，将蜂蜜和茯苓粉调成糊状，晚上睡觉前敷在脸上，第二天早上用清水洗净。它不仅可以消除皮肤黑斑和疤痕，还可以滋养和美白你的皮肤。

3.可抗癌，常用于治疗食道癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌症。茯苓具有抗胸腺萎缩、脾脏增大和肿瘤生长的作用。

茯苓怎么吃最好？

茯苓有很多功效和作用。可以外用，也可以内服。下面我们来了解一下茯苓怎么吃最好。

茯苓的吃法1:山药薏苡仁茯苓大米粥。

茯苓粉30克，薏苡仁30克，山药50克，粳米100克。粳米、薏米、山药加适量水，煮至半熟，加入茯苓粉，拌匀，煮熟，取空腹。

茯苓的吃法2:白茯苓粥。

茯苓粉15g，粳米100g，胡椒粉少许，盐，味精。将粳米和茯苓粉放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煨至米烂，再加入味精、盐、胡椒粉搅拌均匀。每天早餐和晚餐服用两次。具有健脾和胃、消肿的功效，可用于老年性水肿。

茯苓怎么吃3:薏仁茯苓粥。

薏苡仁200克、茯苓10克、粳米200克、鸡胸肉50克、香菇4朵。香菇泡发，切块，鸡胸肉去皮去油，放锅里煮30-40分钟，取出切块。茯苓粉，薏苡仁用水搓洗，热水浸泡一夜，沥干，加7倍水，煮沸，煮沸。将粳米用5倍清水煮1小时，将两粥合并，加入香菇、鸡丁、茯苓粉，再煮至稠状。服用时可加入调味料。具有健脾利湿、润肤祛斑的功效。