香肠热量高吗

1、香肠属于一种高热量的食物，每100克香肠中含有500大卡以上的热量。

2、主要是用各种肉制品制作而成，里面添加了大量的盐分，摄入体内之后可以有效的为人体补充脂肪、蛋白质、碳水化合物。又可以补充丰富的钠离子，不但可以保证新陈代谢的速度，还可以增加饱腹感。

3、但是需要注意，摄入过多容易形成肥胖现象，而且容易导致身体内离子平衡失调，出现高渗性缺水，引发口渴现象。