6个月大的宝宝需要补钙吗？

钙质是我们身体所需要的一个重要营养元素，现代人对补钙已经有充足的认识，尤其是父母对于孩子的补钙方面就十分重视。那么问题来了，对于每天在喝母乳或者配方奶粉的6个月宝宝需要补钙吗？

对于6个月大小的宝宝来讲，每天需要要摄入300-400mg左右的钙质，不论是人工喂养与母乳喂养的宝宝在6个月时候，爸妈们已经开始慢慢的添加辅食，不过进食量是比较少的。

但钙质的摄入来源，依然是母乳与奶粉。因此家长们可以参考奶粉外包装上面的营养成分标识去计算即可。

宝宝每天摄入的钙量进行计算，计算方法也是很简单的，用每天所喝奶粉的量，每一百克的奶粉里面含有了多少钙质，就是宝宝每天所摄入的钙量。

而6个月大的宝宝，一般情况下，辅食增加，部分宝宝因为有了辅食，奶量就减少了，没有达到钙质摄入的需求量，只要是差别不大的，不必盲目的给孩子补钙。6个月大小的宝宝可以通过吃鸡蛋，鱼贝虾类，豆制品、胡萝卜、油菜、大白菜、雪里红、西兰花以及空心菜等去补充钙质，这个时候宝宝的身体是没有完全发育好的，消化系统也还在发育的过程中，虽然在钙质的吸收方面无法和牛奶媲美，但只需要适量添加即可。

因为盲目补钙，钙过多容易导致前卤门过早闭合、骨骼容易早钙化，骨骼线提前闭合，影响长骨发育，甚至抑制长高，肠道中钙过量的话，会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性缺锌和缺铁，从而导致厌食、贫血、疲乏、生长发育缓慢、免疫力下降等。作为月嫂的你，如果你的雇主提及补钙的事情，请谨慎地和雇主说明情况，充分认识月嫂知识，让每个宝宝健康成长。