岁女孩，腹痛就医，医生也无能为力，每分钟就有人死于这种病

23岁女孩，腹痛就医，医生也无能为力，每5分钟就有1人死于这种病

在医院里，23岁的肖磊躺在病床上。她即将大学毕业，现在却只能默默哭泣，等待死亡的到来。

就在一周前，肖磊像往常一样从图书馆回到宿舍，准备洗漱睡觉，但突如其来的腹痛让肖磊大汗淋漓，感觉自己随时可能晕倒，只好赶紧告诉舍友，带她去医院。

随着医生的询问和检查，结果显示肠癌晚期！医生惋惜每5分钟就有一人死于肠癌！

这个结果足以让肖磊崩溃，因为她从未觉得自己会与癌症有任何关系。

事实上，肖磊的身体早就出毛病了。早在一年前，肖磊就开始出现持续的腹痛和腹泻，但并不严重，体重在一年内持续下降，从原来的120斤降到现在的90斤。对于一个女生来说，这样只会让她开心。毕竟减肥不是那么容易的。

你怎么能把自己和肠癌联系起来！

通过医生和肖磊的缓慢交流，我大概明白了一个23岁女孩得肠癌的原因:

原来肖磊一直是个挑食的人。她不喜欢米饭和蔬菜，更喜欢辛辣的食物。师范肖磊学校附近有一家好吃的串串店，便宜实惠，所以肖磊每天除了早餐都有机会吃到。

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但事实上，这种串串用的大部分食材都不新鲜，因为辣味通常可以掩盖食物的不好味道，所以很多商家即使食物变质了也不会扔掉。

而且这种串串通常油腻辛辣，食用过量可能会导致肠胃问题。

而且一些商家为了让食品保存时间更长，颜色更好看，往往会添加过量的添加剂，这些添加剂毒性很大，食用后容易导致食道和胃肠道癌变。

肠癌的发病具有隐蔽性。这些“信号”就是肠癌的“提醒”。

1.大便有血，血是暗红色的，有脓血，可能是肠癌。尽快就医。

2、排便次数增多，放屁增多，腹痛加重。警惕肠癌来了。

3、胃口不好，突然瘦下来，肠道病变，会影响食欲，人的体重会迅速减轻。

4.大便性状异常，大便细条，或扁条、沟、细条等。

5.便秘后腹泻，或大便初干末稀，或反复交替便秘腹泻，都可能是肠癌的信号。

提醒:这四类人容易患肠癌，需要高度警惕。

第一类:长期久坐的人。

长期久坐，缺乏运动，是肠癌高发的因素之一。

司机、办公室白领等。经常久坐的人需要格外警惕肠癌的发生。

科学表明，进食后没有活动，或活动量过少，使肠壁爬行缓慢，延长有毒物质在肠道内停留的时间，从而增加肠癌的风险。

第二类:嗜肉重口味饮食。

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肠癌，一种消化道肿瘤，与饮食密切相关。

研究表明，每天吃100克红肉，可使患大肠癌的风险增加17%。

每天食用50克加工肉制品，患大肠癌的风险可增加18%。

另外，重口味的饮食，虽然嘴上瘾，但是对胃肠道的损害很大，容易加速癌变。

所以，喜欢吃肉，口味比较重的人，一定要保护好肠道健康。

第三类:有肠癌家族史者。

有肠癌家族史的家庭成员患肠癌的概率比一般人高，是肠癌的高危人群。

这类人一定要重视肠镜筛查，每年至少做一次肠镜。

第四类:大肠息肉。

大肠癌，多由大肠息肉演变而来，一般需要5~10年。

其中腺瘤性息肉是不可逆的，一般不会自行消失。而且会因为一些刺激而趋于恶变。腺瘤性息肉是大肠癌的癌前病变。

所以结直肠息肉的人一定要定期检查，预防肠癌。

维护肠道，减少癌变，做到以下几点:

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1、注意检查，早发现。

一定要重视肠道检查，做到早发现早治疗。

要知道，临床上延误治疗的直肠癌患者，80%以上都是因为没有做直肠指检造成的。

40岁以后，每年做一次大便潜血检查，每5-10年做一次肠镜检查。

尤其是那些超重的人；经常腹泻3个月以上的人，一定要重视肠癌的检查。

2、常喝茶，肠毒。

多喝水是保持肠道清洁润滑的重要因素之一。

喝水时加入一些润肠解毒的小植物，促进肠道排毒，保持大肠清洁，对预防大肠癌的发生非常有利。

蓝菊根茶，泡水喝，可以润肠，调节菌群，促进排毒，防癌。

菊花，从欧洲传入，是一种药食两用的小植物，列入药典。

其根茎，即菊花的根，具有极高的药用价值。洗干净，切段，炒菜泡茶，泡水喝，简单方便。

菊花中含有菊苣低聚果糖，有利于调节肠道菌群平衡，解毒清肠，改善脂质代谢，调节免疫系统。

同时还含有大量的菊粉，能显著增加便秘患者的排便次数，便秘引起的恶心、疼痛也会消失，抑制细菌毒素的产生等生理功能。

经常饮用还可以清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，缓解肠炎，预防肠癌的发生。

3、多吃粗纤维，防止便秘

粗纤维摄入不足造成便秘，对肠道健康非常不利。

而且适当补充粗纤维，有助于减少肠癌。

粗纤维，吸水性强，能增加粪便的体积，使粪便成形便于排出。

这样可以缩短粪便在肠道内的滞留时间，改善便秘。

同时还能减少致癌物与肠壁的接触，降低肠道内致癌物的浓度，从而降低结肠癌的风险。

所以生活中要注意适当补充粗纤维。

芹菜、韭菜、白菜、萝卜等。，这些富含粗纤维的蔬菜，不妨多吃。

红薯、山药、玉米、五谷杂粮等也富含粗纤维，要多吃。

4、适当运动，增添动力。

运动可以给肠道增加动力，促进肠道排毒，减少病变的几率。

运动也是保护肠道的最好方法之一。

跑步可以降低高达31%的结肠癌风险。

即使每天只跑10到15分钟，也能帮助消化系统发挥作用。

所以，养成跑步的习惯是保护肠道的好运动。

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