饮酒前如何防止醉酒，这几种预防醉酒小妙招了解一下

随着社会经济的逐渐繁荣，人们免不了各种各样的应酬，而应酬都逃不过喝酒。诚然，酒是桥梁，能让不太熟悉的彼此关系变得越来越近;然而，酒也是利剑，让人生百态尽显桌前;酒更是“魔鬼”，让人宿醉头疼不已，撕心裂肺。那么饮酒前如何防止醉酒呢?

(1)牛奶或酸奶：适量，于饮酒前半个小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精的摄入量。

(2)高浓度膳食纤维素含片：饮酒前半个小时饮用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来，减少酒精对肝脏的伤害。

(3)服用维生素C和B：维生素C和B具有消化和分解酒精的作用，在饮酒前半个小时服用，可预防酒精中毒。

(4)提前饮用暖胃的汤和粥：这样能降低胃对酒精的吸收，从而起到解酒作用。

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