猕猴桃是什么季节的水果,猕猴桃的功效和吃法你知道吗

猕猴桃是什么季节的水果,猕猴桃的功效和吃法你知道吗,第1张

猕猴桃是什么季节的水果,猕猴桃功效吃法你知道吗 猕猴桃就是奇异果,奇异果就是猕猴桃,9月来了,9月份~11月份是猕猴桃盛产的季节,这种水果酸酸甜甜的,富含各种维生素,但是很多人都不懂得怎么去吃,也不懂得怎么去挑选,今天就给大家分享最佳的猕猴桃“挑与食”。


猕猴桃,要挑选硬的有人觉得猕猴桃很难熟,所以一般都是选那些黄的,摸起来软软的,这样就可以马上吃,否则买硬的话可能一两个星期都熟不了。


但其实恰恰相反,真正的最佳挑选猕猴桃的方法就应该要挑选硬的,知道为什么吗?因为像猕猴桃这一类水果,必须要在生硬的状态下就摘下来卖,否则在运输的过程中很容易软烂,导致卖不出好价钱。


那些因为受到碰撞的猕猴桃,往往都会比较软,外表都是一个色,根本看不见,不像梨子磕碰坏了会变色,猕猴桃就算是变色了你也看不出来,所以挑选猕猴桃,不能选已经变软了的。


挑选时应该先研究一下猕猴桃的表面,挑选没有磕碰、外体坚硬的猕猴桃,果实不用挑选大个的,挑选结实饱满的就好,一般头尾和中间差不多粗,那么就基本上是长到最大的状态了。


硬的吃不了,怎么办?的确,虽然说挑选猕猴桃要挑选硬的,可是硬的没法吃啊,像猕猴桃这种水果,哪怕放个一星期,还是很硬,那么要怎么吃?其实很简单,就是在家“催熟”来吃。


你可以在买回家之后,取出2天左右能吃完的量,用塑料袋装起来,然后放入已经完全成熟了的水果一起蜜蜂到塑料袋中,室温下焖个3天左右就可以吃了,一同放入的水果可以是苹果、也可以是梨子,只要是完全成熟了就行。


3天之后便可以尝到最佳的猕猴桃了,吃猕猴桃的时候也没必要削皮,中间切开两半,然后拿个小勺子去挖着吃就很方便了。


自己在家可以好好的掌握这个催熟的时间,分批来进行催熟,在第一批催熟之后紧接着第二批开始密封,这样第一批吃完了就可以拿第二批来吃了,以此类推就好,反正硬的猕猴桃放好几个星期都不会烂。


猕猴桃这种水果富含钾和维生素C,特别适合高血压的患者吃;而且猕猴桃的膳食纤维量高,也适合便秘的人食用;猕猴桃本身的血糖指数不高,就算是糖尿病患者也可以吃,要注意的就是消化不良、肠胃不太好的人少点吃就行了。


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