今天是夏至,别忘了按按这个地方,为什么

今天是夏至,别忘了按按这个地方,为什么,第1张

夏至,有一个穴位更加重要,它就是神门穴,它在中医经络里面也被誉为养心安神的第一穴。

神门穴在哪里呢?

它就在我们手腕的位置,手指向下一直走到手掌根部凹陷的位置,我们用拇指在这里拨一拨,会摸到一根筋,然后左右拨动这根筋,就能起到按摩神门穴的功效。

按摩神门穴有2大独特功效:

1

祛心火

一到夏天,天气一热,人肯定会浮躁一些,这种浮躁的状态表现在生理上比如说舌疮,这种内热的现象就是心火的一种表现。

按摩神门穴,就可以祛心火、养心安神,

2

是改善优化睡眠

夏天也是一个让人容易失眠的季节,因为夏天气温高,人的中枢神经系统会比较兴奋,难以入睡,此时按摩神门穴,就能调整睡眠。

按摩到位的话,很快就能进入甜蜜的梦乡。总之按摩神门穴有以下5大效果:

1、帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神;

2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;

3、治疗高血压;

4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;

5、改善心悸,治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

在哪个时间段按摩神门穴最好呢?

一般选择中午和晚上睡前按摩最好,其它时间按摩也可以。

按摩要点:按摩的时候左右手交替用大拇指点按神门穴10-20分钟即可,点按刺激神门穴,用力不要过重,以有酸胀感为宜。除了神门穴,少海穴、少府穴、极泉穴等穴位,对心脏也有很好的保养作用。

因此小编建议各位网友,在夏至乃至整个夏季,只要有空就揉一揉神门穴,少海穴、少府穴、极泉穴等穴位,只有好处,没有坏处,毕竟心脏安了,一切都不是问题,如果懂得潜意识点穴的人,运用潜意识的原理去按压穴位,效果更好,不懂潜意识,也不要紧,按压那几个穴位,只有好处,没有坏处。

另外极泉穴是一个特别适合老年人的心脏保养穴,“夏至”乃至整个夏季这段时间,希望老人有空的话,多按按。极泉穴在哪里呢?

它位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。不过按摩极泉穴,手法是很有讲究的。

最好的按摩方式是d拨,但d拨时并非越用力越好,d拨的力度应柔和,动作应连贯,忌用暴力。

每次d拨的量应因人适宜,应该跟据自己目前的身体状况,适度d拨即可,一般d拨10次左右。经常d拨极泉穴具有使气血流通的作用,因此可以宽胸理气,养护心肺。

d拨方法:以d拨左侧极泉穴为例,具体方法为:左上臂稍外展,暴露腋下极泉穴,之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴,并在穴位附近找到条索状,此时,固定食指、中指并使指尖轻轻上扣,一前一后地来回d拨条索状物,d拨时会有全手电麻感,每次d拨10次左右即可。

如果刺激极泉穴时,边d拨边进行深呼吸,则效果更佳。右边的按摩方式类同。

各位网友也要注意,凡是心脏不好的人,建议夏天多按摩心经、心包经来保养心脏,在夏季保养心脏比其它季节事半功倍。

骶部在人体的腰椎末端.合谷取穴有三种.1母食二指并拢,在母食二指之间虎口纹头上.2母食二指张开,在虎口上赤白肉际凹陷中.3握拳在在第二掌指关节与第一掌骨腕端连线的中点. 神门穴 仰掌取穴.在手掌面尺侧第一道腕横纹的两筋间凹陷中.

马缘分仙家给弟子打左手内神门,带出马缘分的弟子打窍是一段时间的,窍够用了,能跟身后仙家沟通上就行;下面普及的打窍体感供参考!每个人体质不一样,仙家打窍对应的体感也不一样,不要对比,不要硬扯;身上有体感,都要先排除自己身体有实病,身体有实病该就医就医,该治疗治疗,该调理调理。


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