Feel里面的科学增高计划我使用了，感觉腿部有胀胀的感觉，是不是有效果了？

Feel是一种辅助长高的科学增高计划，剧烈运动后，腿部的确可能有胀胀的感觉，但除了适当的运动，良好的睡眠，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

坚持训练还是很有效果的，我有一个朋友加入了35天科学增高计划，一个月长高了3公分，他家人都惊呆了，之前吃了增高药，打了增高针都没有什么效果。按照教练说的就是运动将骨骼拉伸开了，再配合了饮食营养调整，成功促进了身体的发育。

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