寒露一般穿什么衣服

寒露建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等衣物。

因为各地区的温度存有一定的差异，所以具体的还是建议大家以当地的实时天气为准，及时增添衣服。寒露凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”，人们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。

古语有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，意思是寒露后，天气由凉爽转为寒冷，“秋冻”的日子已经结束，需要防寒保暖，尤其要注意足部的保暖。在寒露时节，应该做一些贴近大自然的舒缓运动，如快步走、爬山等。

寒露养生原则

1、穿衣注意保暖：寒露应及时添衣，不要赤脚。

2、饮食注意滋阴润燥：多吃梨、香蕉、山药等食物。

3、起居注意早卧早起：早卧早起身体好。

4、锻炼注意运动适量：最好选择散步、爬山运动方式。

以上内容参考：百度百科-寒露

寒露意味着天气开始转凉，表示已经到了深秋这个时候地面上的露水也越来越多了，关于寒露的习俗，一般有在江边钓鱼，喝寒露茶，登高望远欣赏秋天的风景，还有就是要吃芝麻等等。

寒露这个节气，由于气温下降的非常快，又造成了水里的温度不同，尤其是在深水处的鱼儿，很有可能就往水温比较高的浅水区游动，如果这个时候钓鱼很有可能会让鱼儿更加容易上钩，也更能收获，是钓鱼的好时候。

喝寒露茶，在寒露这个时节喝寒露茶是一种很独特的享受。寒露茶不像春茶那样嫩，而寒露茶有一种独特的香味，喝寒露茶可以使身心得到一种放松。

登高望远欣赏秋天的美景，所谓秋高气爽，在寒露时节登山去往秋天的风景别有一番滋味，尤其是秋天，叶子逐渐变红，开始凋落，这个时候是登高赏月的最好时节，陆游有句诗“霜叶红于二月花”，就是说的在寒露这个时候赏枫叶是最佳季节。

吃芝麻在寒露时节是民间游传已久的一种习俗，只要是与芝麻有关的食品，都是寒露时节可以吃的食品，比如说芝麻糕，芝麻烧饼，芝麻酥，芝麻糖等等。

寒露时节天气逐渐变冷，在这个时候一定要适当的添加衣物，防寒保暖，注意养生。寒露这个时节，喝着寒露茶，在江边钓鱼，然后登山去看一看秋天的风景，吃块芝麻糕，真的是一种人生巅峰。

寒露的由来就是说明天气的温度逐渐降低，露水也逐渐的增多，意思就是结在地面上的露水快要凝结成霜了，故名为寒露。

寒露是24节气中的第17个节气，一般在每年10月的第8日或者是第9日，寒露是秋季的第5个节气，寒露代表着深秋时节的到来，意味着天气逐渐的变寒冷。

寒露的到来也意味着万物逐渐的开始萧条，比如秋风开始吹起，而树上的叶子也开始飘落，这个时候标志着我国很多地区的雨季已经结束，寒冷的冬季快要到来，此时天气比较干燥。

寒露节气的到来，太阳的直射点开始在南半球继续向南移动，而北半球阳光的照射也开始有了一定的倾斜，开始了白天逐渐缩短，晚上逐渐延长，冷空气逐渐到来。

正所谓一场秋雨一层凉，寒露的到来，就意味着有了秋雨之后，温度就会迅速降低，这个时候一定要适当的添加衣物，防寒保暖，预防感冒。

寒露至万物开始了，萧条在我国北方的大部分地区已经进入了深秋，在这个时候我们要脱下薄薄的衣服，穿上厚重的衣服。

寒露节气最大的特点就是气温降得快，如果在寒露节气期间来一场雨或者刮一场风，那么温度就极有可能下降比较厉害，一般情况下会下降7~9度，而且在这个节气期间，白天往往比较秋高气爽，而晚上则会寒意逼人。

寒露意味着天气逐渐变凉了，不能再穿那么单薄了，寒表示着天气寒冷了，要适当添加衣物了。

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