iPhone经期追踪功能怎么使用？

iPhone手机支持经期跟踪功能，可以了解到自己的健康状况，可以选择在手机上的健康应用当中添加自己的月经周期，因为这个软件是手机自带的，所以只需要点开就可以了。使用起来不仅非常的方便，而且在健康这个应用当中，还可以了解自己每天的步数以及身体健康状况。对于很多女生来说，这个功能也是非常实用的，可以了解到自己的周期变化，而且还能够算出受孕期。因为有一些女性的月经时间并不是特别的准，所以用这个软件记录下来之后，在固定的时间就会进行提示，这个 *** 作系统也是非常亲民使用的。

因为在使用手机的过程中，手机也会关注用户的身体健康，不仅能够记录生活当中的一些健康状况，也可以记录女生的生理期。在月经周期开始的时候直到结束，都会有提示也能够记录身体出现的变化，可以看得出来，iPhone手机是非常注重女性健康的。 iPhone手机之所以会出现经期记录，是为了方便女性使用。

在下一次来月经的时候，这个软件是会自动进行测算的，并且也会及时提醒用户，在月经期间也能够记录体温信息方面，同时也能够记录月经期间的出血量，以及身体出现的一些症状。平时可以选择把自己的月经周期记录下来，这样也能够起到很好的防范作用。

而且也可以通过这个软件了解身体的健康变化，如果不会使用经期追踪的话，可以选择先去了解一下这个软件的使用方法。打开手机或者是平板当中的健康APP，在APP的底部会显示一些功能，不仅可以测量身体，听力等方面，其中也能够看到经期追踪这一功能，点开记录就可以了。

1、点击健康应用，进入个人主页信息填写

2、首次设置性别，选择性别”女“

3、接下来即可看到月经周期等相关选项卡。

拓展知识：

“健康”应用是当前 iOS 系统原生自带的一个应用，自从 iOS8 系统开始，就已经有这个应用软件了。“健康”应用其实是一个用于在 iPhone 手机上管理个人健康数据的平台，可以记录、收集并显示一系列的健康数据。

首次使用iPhone检测经期，应该先设置前几个月来月经的时间，设置好后手机会自动推算后面几个月经期时间。正在备孕和受孕的女性需要在手机里面专门备注，否则很难预测成功。由于某些女性身体患有疾病，可能会导致月经不调，就不能完全以手机上的经期为准。

　　一、怎么在iPhone手机里面记录经期？

首先在iPhone手机搜索页面中输入健康APP，这是一款自带的软件，不需要下载。进入软件后点击右下角的浏览，选择经期跟踪，根据自己的情况设置每个月的经期时间，还可以在经期日志里面记录各种症状。为了更好辨别，软件专门用不同的颜色提醒，浅红色代表出血概率，红色代表经期时间，紫色圆点代表出现了某些症状，比如头痛腹泻等，浅蓝色属于预测受孕窗口。

　　二、使用手机记录经期有什么好处？

很多女性随着生活压力增大，记忆力逐渐降低，尽管每个月都会来月经，但总是会忘记究竟是在哪几天。导致下一次来月经时猝不及防，为了减少尴尬情况，在手机里面监测个人经期，不仅可以提醒自己提前做好准备，还能通过改变生活习惯，预防某些疾病。

 iPhone健康APP不仅有监测近期的功能，还可以监测睡眠状态，运动状态，对管理自身健康有很大好处。如果自己使用的不是iPhone手机，也可以在应用商城里面搜索类似APP。习惯需要靠我们每个人自己养成，如果有手机监督，相信能够更快适应。三八妇女节刚度过，希望每个女性都要学会爱自己，只有身体健康，才能够更好调节心情。