薄荷茶怎么喝减肥最快

怎么喝薄荷减肥最快？ 薄荷茶可以减肥。薄荷中含有薄荷醇，能提高人体的新陈代谢，加快体内血液循环，分解油腻食物的脂肪，减轻肠胃负担，同时还能清新口气，抑制食欲。薄荷的香味还可以缓解减肥的压力，减少燥热和脾气，通过平衡身心达到瘦身的效果。以下是如何制作薄荷茶。材料:鲜薄荷10G。方法:将薄荷叶碾碎，用开水冲泡，冷却后饮用。 2.1.薄荷汁 首先准备10g新鲜薄荷叶，一个苹果，一个猕猴桃。将猕猴桃和苹果去皮，切成小块，然后将薄荷叶放入榨汁机中打碎，再将苹果和猕猴桃放入其中榨汁。 2.2.薄荷蛋糕 配料是绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。将绿豆放入锅中煮至熟，加入切碎的薄荷叶、糖、桂花做成馅备用。糯米焖好后冷却，再塞糯米，最后用木槌压扁。 2.3.菊花薄荷茶 准备3g干薄荷和3朵菊花，放入杯中，然后加入开水冲泡6分钟左右。 2.4.薄荷粥 鲜薄荷5克，粳米50克。首先将粳米洗净，煮成粥。粥煮好后，放入洗净的薄荷叶中，煮几下，散发香气。