健美生褪黑素软糖好用吗

詹姆森褪黑素软糖好用吗 詹姆森褪黑素软糖这几天旅行都会带着。 感觉对我睡觉挺有帮助的，白天也不犯困，没有副作用，没有依赖性。 和别人不一样。吃起来酸酸甜甜的，就像零食一样。关键是服用后没有成瘾性。睡前嚼两颗可以调节睡眠。 当然，为了让你的睡眠更好，建议你睡前稍微运动一下，然后放一些轻音乐，可以更容易入睡。褪黑素软糖是加拿大知名的保健品品牌，可以帮助你睡得更精神。 就像草莓糖一样。QQ吃起来酸酸甜甜的，味道还挺好的。现在我11点前睡觉。我一天吃褪黑素，生物钟慢慢调整。但是记住，吃完饭还是要放下手机，这样才能慢慢睡着！一般睡前吃一片，入睡时间明显快很多，半小时左右就能入睡！而且是一觉睡到天亮的那种，第二天上课精神特别好！