芊芊堂代餐粥怎么样

桑迪教堂代餐粥怎么样 这款桑迪教堂代餐粥冲泡起来非常简单，三五分钟就能搞定一杯。它非常适合在早、中、晚作为一种自动快速的饮食替代品食用。 对于女生来说，一杯胃就饱了。 现在天冷了，泡一杯暖胃酒，减轻胃的负担也不错。等一两个小时比煮粥方便多了。 减脂期间也可以喝，早晚都可以。一杯只要112卡路里，相当于一个苹果的热量。 如果你在晚上吃饭，你可以通过少吃脂肪和热量来减肥。 如果不喜欢运动，可以试试泡着吃，彻底搅拌，然后等个三五分钟再吃。这时候会变得像米糊一样滑，除了里面的红枣和燕麦片需要咀嚼。 不会甜，除了里面有几粒干，会有些甜，基本不甜。 很适合养胃，男女早餐吃代餐也可以。 一杯才100多卡路里。 如果需要控制每天的热量摄入，可以考虑多准备一些低热量的食物替代品。