番茄红素每天摄入量多少

番茄红素的日摄入量是多少 中国有句俗话 这是由三部分组成的毒药。所以很多人在服用药物或保健品时，都担心它的副作用。 由于番茄红素临床试验未发现不良反应，其安全性评价指标中的最小毒性并不存在，因此无法得出最大剂量。 Andrew Shao等人在一项人体研究实验中指出，番茄红素的安全剂量可达75毫克/天。 因此，没有规定番茄红素的每日允许摄入量。 补充番茄红素无副作用，适合长期服用。 但是，大多数人不需要每天服用太多，所以也不用担心它的副作用。 研究表明，番茄红素的最小有效剂量为5毫克/天。在国外的临床研究中，针对不同的人群和临床适应症，番茄红素的剂量从6 mg到60 mg不等。 作为保健功能，一般建议每天服用2粒。 中国有句俗话 这是由三部分组成的毒药。所以很多人在服用药物或保健品时，都担心它的副作用。 由于番茄红素临床试验未发现不良反应，其安全性评价指标中的最小毒性并不存在，因此无法得出最大剂量。 Andrew Shao等人在一项人体研究实验中指出，番茄红素的安全剂量可达75毫克/天。 因此，没有规定番茄红素的每日允许摄入量。 补充番茄红素无副作用，适合长期服用。 但是，大多数人不需要每天服用太多，所以也不用担心它的副作用。