爱乐维有机果酸钙怎么吃

如何吃活的有机钙果酸 活的柠檬酸苹果酸钙第一次吃的时候发现是一个小小的。再也没觉得吃钙片不舒服，胃也没觉得不舒服。 换了有机酸钙果酸后，每天吃两粒，直到哺乳期。因为补钙及时，吸收好，没有出现腿抽筋，腰酸背痛的情况。 而且吃这种钙完全没有便秘问题。真实很容易。 根据《孕前保健指南》，建议从怀孕第14周开始，每天至少补充0.6g的钙。 怀孕中期，每天服用2粒ALEVI有机酸钙果酸+1粒ALEVI复合维生素。两种胶囊中的钙加起来只有大约0.6克，这符合指南的规定。 艾薇复合维生素从备孕开始就一直吃，营养全面，包括叶酸和十几种营养元素。 叶酸0.8mg，比普通0.4mg快一倍，预防出生缺陷。 其他营养素都是有用的营养素，比如60mg铁可以预防孕期贫血。 早饭后，每天吃一片，直到你生了为止。不要偷懒！从怀孕中期开始，每天2粒阿列维有机酸钙果酸+1粒复合维生素的黄金组合，一起服用，还能促进复合维生素中锌、铁等矿物质的吸收。