经常吃挂面对身体好不好

经常吃挂面好吗 挂面的吃法与米饭、馒头等主食略有不同。更多的是一种配餐的方式，尤其是很多人喜欢吃蛋酱炒面的方式。我们会吃它们，通常一顿饭会多很多盐(不是说盐不好，是盐多了不好)，很多挂面本身就含有高钠元素。 一般没有太清太水的面。非手工制作的面条口感和味道更差。如果浇头和卤汁不浓，真的太难吃了。 但是盐的摄入量过高，长期高盐饮食会导致肥胖、水肿，甚至有点高血压。 这种碳水化合物摄入的组合是非常大的，有人有一个疑问 为什么汉堡有肉，有蔬菜，有面包，却被认为是不健康的吃法？ 其实也是一样的道理，因为搭配比例不对。 挂面的很多吃法基本都是这样的。绿色蔬菜和蛋白质来源很少，还真不好说有那么多碳水化合物 多好啊 所以经常吃挂面不好。当然，这是和正常餐的饮食相比的。如果不吃挂面就没有东西吃，或者不吃挂面就只能吃泡面，或者像饼干这种含糖量高质量差的零食，那么你最好吃挂面。 这 好 用 不好 取决于参考是什么。