叶酸是不是吃的越多宝宝越聪明

叶酸是不是吃得越多宝宝就越聪明 叶酸是预防胎儿神经管畸形的药物，它溶于水。虽然服用叶酸没有副作用，但是也不能过量。太晚了。 抓住你吃的所有东西。度 适量为宜。再好的东西都不能吃太多，何况是药？每种药都有各自的功效，刚刚好。过量使用叶酸会产生毒素，引起各种不适，影响其他营养元素的摄入和吸收，如锌的吸收，不利于胎儿的健康生长发育。 过量使用叶酸还可能导致恶心、厌食等症状。 综上所述，宝宝是健康的，妈妈可以放心，叶酸不能过量食用，对产妇和胎儿健康也会有一定影响。 每日剂量为0.4 mg，最佳服用时间为孕前2 ~ 3个月至孕早期(孕前3个月)，也可在整个孕期补充。 怀孕了，除了补充叶酸，营养也要均衡。肉和蔬菜一起吃，可以保证各种营养素的摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼，晒晒太阳，对身体有益。